春风送暖,万物生长,又到了吃应季春菜的好时候!在闵行吴泾镇上海燕秀生态农场,50余亩田地、25个种植大棚里,近20种春菜正迎着春光长势喜人、轮番上市,新鲜现采达餐桌;这里的春菜以批发为主、量大价优,同时支持零售采摘,所有春菜统一5元/斤,平价就能尝到春日鲜爽。
农场里这4种春菜销量最高 不仅口感鲜嫩 更是春季养生“营养担当”!
1.芹菜 高纤维、低热量,富含钾元素、芹菜素、维生素K,有助平肝降火、稳定血压、促进肠道蠕动,春季吃清爽解腻、润肠通便。 2.大蒜


天然“抗菌小能手”,大蒜素杀菌消炎、增强免疫力,春季流感高发期,日常调味加点蒜,给家里人添点天然抗菌屏障。 3.白花菜(花椰菜) 十字花科营养明星,富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质,护血管、助消化、提升抵抗力,老人孩子都适合。 4.西兰花 “蔬菜界营养冠军”,维生素C、胡萝卜素、钙、镁含量拉满,护眼、强骨骼、抗氧化,减脂养生必吃。 除了备受大家喜爱的4款热销春菜外,农场里还有多种鲜嫩春菜同步上市,同样新鲜脆嫩、汁水饱满,营养也丝毫不逊色,快来看看有没有你爱吃的: 韭菜 香菜 油麦菜 小青菜 莴笋 白萝卜 生菜 菠菜 香葱 洋葱 牛心菜 荠菜 左右滑动查看 春日养生小科普 春回大地,阳气渐生,此时正是调理身体的好时节。日常多食用应季绿叶菜、十字花科春菜,既能补充身体所需的维生素、矿物质和膳食纤维,为身体注入满满活力,还能助力身心适配春季变化,益处多多: 增强身体抵抗力,有效抵御春寒侵袭和换季病菌,减少感冒等不适; 促进肠胃蠕动,帮助清理肠道内的代谢“垃圾”,改善消化功能,缓解春季肠胃不适; 滋养肝脏、保护视力,还能有效缓解春困带来的疲惫感,让身心保持清爽舒畅; 大多低脂高纤、热量适中,既能补充营养,又能帮助控制体重、健康减脂。 其实春天养生从不需要追求昂贵的食材,选择对的、新鲜的、应季的春菜,便是最朴素也最有效的养生方式,一口鲜爽,满满营养! 农场信息 地址:元江路170号(上海燕秀生态农场) 时间:周一至周日7:00—18:00 联系方式:梁老师 13611822679 每一颗鲜嫩春菜 都藏着最纯粹的春日滋味 赴一场春日之约 把鲜爽与健康带回家!




















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