【悟心】他曾坠入深渊，直到......

罪犯沈某，现年34岁，因盗窃罪和敲诈勒索罪被判有期徒刑7年。沈某在释前谈话中，民警问起沈某的改造收获，沈某感慨地说 :“从迷惘中觉醒的关键是认罪，从堕落中解脱的关键是悔罪，从沉沦中奋起的关键是改造。这是我入监时民警在我周记上的批语，虽然时隔多年，但仍记忆犹新。”

原来，沈某在入监初期总是心事重重，民警与教育谈话时经常顾左右而言他，这一情况引起民警的警觉和关注。民警在随后有意识的几次个别教育中，对其讲解了相关的法律政策，让沈某产生对法律的敬畏之心。在民警的教育下，沈某主动坦白了余罪。事后虽然被加刑六个月，但沈某终于卸下了思想包袱。沈某感慨地说：“入监后我走过弯路，迷茫过，沉沦过，就是民警的这句话让我警醒，使我能够轻装上阵，走上改造正道。”

“从迷惘中觉醒的关键是认罪，从堕落中解脱的关键是悔罪，从沉沦中奋起的关键是改造。这句话，直到我鼓起勇气坦白余罪的那一刻，才真正明白了它的全部重量。

认罪悔罪，从来不只是纸面上的理论，它是改造路上最关键的前提，更是衡量一个罪犯是否真正走向新生的标尺。过去，我虽然身在监狱，心却仍在逃避。那份隐瞒的罪责，像一块沉重的巨石压在心底，让我在白天的改造中扮演顺从，在深夜的寂静里备受煎熬。我害怕坦白会带来惩罚，却不知这种逃避本身，就是最深的迷惘与沉沦。

决定坦白余罪的那天，是我人生中最艰难也最清醒的选择。当我把深藏已久的秘密彻底说出的那一刹那，仿佛一股清流冲刷过积满污垢的心灵。尽管因为这个选择，我被依法加刑六个月，但一种前所未有的轻松感却让我如释重负——那压得我喘不过气的包袱，终于被卸下了。加刑，是法律公正的裁决；而心灵的净化，是我为自己赢得的真正救赎。

正是经历了这场坦诚的洗礼，我才从过去的迷惘中彻底觉醒，从堕落的泥潭中获得解脱。放下包袱的我，才真正踏上了积极的改造正途。这条路固然漫长，但我的心从未如此明亮与坚定。”

“知错方能改错”，罪犯的改造始于认罪。每名罪犯改造的关键就在于认罪悔罪，认罪不仅是罪犯对司法机关已发现已判决罪行的认罪服法和深刻悔悟，关键是形成明辨是非的能力和自我检讨的勇气。只有彻底做到认罪悔罪，才能够在改造中轻装上阵，奋起直追，也是重塑新生的关键。

沈某在接受入监初期的认罪悔罪教育后，能如实供述司法机关尚未掌握的罪行，积极主动的坦白，是与过往之自我作决裂，是深刻彻底的认罪行动，这种勇气和觉悟反映了其通过自身努力所取得的改造成果和个人进步。

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