从劳模工匠亲授“大师课”到企业定制的“送教上门”，从技能提升到兴趣培养，日前，上海工会夜校首期秋季班正式开课，崇明总工会教学点作为全市16个区级分校之一，开设的八段锦课程凭借鲜明的养生特色，吸引不少在职职工报名参与。 晚上七点，走进崇明总工会教学点，刚结束一天工作的职工陆续赶来。首次课程，授课老师为学员们介绍了八段锦的基本手型和步法，学员们跟随老师示范的动作调整身姿。“我想以后每天早上练八段锦、喝茶，养成健康习惯，并带动身边的朋友一起参与。”学员吴柏臻说。 八段锦作为一种起源于北宋的传统健身功法，因其动作简单易学、柔和缓慢等优势，受到广泛欢迎，且由于不受场地限制，特别适合各年龄段人群练习。授课老师施桂香介绍：“八段锦虽仅有八式，但每一式都能通过呼吸吐纳调理五脏六腑，特别适合缓解职场疲劳。” 据了解，上海工会夜校通过构建“1+16+X”阵地网络模式，实行春夏秋冬四季开班，主要面向在职职工，课程安排在工作日午间、晚间及周末等非工作时间，完美契合了职工们的“充电”需求。接下来，崇明总工会教学点将继续根据职工需求，陆续开设“文化艺术”“运动健康”“生活美学”等不同类别课程，助力职工提升素质发展空间。 记者：汤茵旒 编辑：焦倩倩
