在人际交往中，许多人面对他人的赞美常常不知所措：有人连忙否定，有人微笑回避，也有人不知如何回应。其实，赞美与被赞美，都是人与人之间珍贵的情感互动，更是一门值得修习的生活艺术。
能主动赞美他人，本身就是一种善意的表达。赞美者不仅注意到了你的优点，更鼓起了勇气传递这份欣赏。在生活中，我们或许也常有“想夸却不好意思说出口”的时刻。因此，当有人赞美我们，大方地接受，既是对这份善意的回馈，也是对对方表达行为的鼓励。每一次真诚的回应，都可能让赞美成为一种温暖的习惯。
很多人难以接受赞美，背后往往与长期以来的文化习惯或自我认知有关。我们常被教育要谦虚谨慎，却很少学习如何坦然接纳肯定。实际上，每一个人都有独特的闪光点，都值得被看见、被欣赏。接受赞美，不是骄傲，而是对自我价值的认可。当我们开始接纳他人的称赞，也会逐渐学会发现自己的美好，一步步走出自我否定的迷雾。
“此外，赞美还具有联结人心的力量。一句简单的称赞，可以打开话题，拉近两人的距离。它传递的是‘我看到了你’‘我欣赏你’的积极关注。接住赞美并回应感谢，相当于一次微小而有效的情感交流，彼此的关系也有机会借此变得更加亲密。”国家二级心理咨询师周文秀表示。
愿我们都能学会温柔地接住别人的赞美，不仅用一句“谢谢”肯定对方的善意，也更坚定地相信：我值得这些美好。
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