秋高气爽动起来！这些运动队招生啦

队伍介绍

黄浦区卢湾少体校跳水项目是黄浦区青少年竞技体育发展重点项目，凭借顶尖的师资团队、专业的训练设施与卓越的育人成果，多年来持续为市级、国家级乃至国际赛场输送优秀跳水人才。卢湾少体校跳水队和学校培养输送的运动健儿在全市、全国乃至洲际赛场上屡创佳绩。

青少年不仅能在科学训练中促进身体发育、扎实掌握跳水基础技能，更能在一次次挑战中塑造勇敢坚毅的精神品质，锤炼抗压耐磨的心理素质。

师资力量

吴修忍：高级教练员、项目分管校长，荣获“2019-2022年度上海市优秀青训教练员”称号，同时是“上海市领军人才”，兼具管理经验与一线教学实力。

王坚：中级教练员、项目组组长，曾获全国跳水锦标赛团体第一名，执教二十年培养多名全国冠军，教学经验深厚。

曾磊：前上海跳水队运动员，曾获2015年全国跳水锦标赛男女混合全能亚军、2016年全国跳水冠军赛男女混合双人十米台亚军、2018年全国跳水冠军赛暨亚运会选拔赛男女混合双人十米台亚军。

丁雪影：毕业于上海体育大学运动训练专业，执教八年，曾获全国跳水冠军赛女子双人十米台第五名。

雨柯金：前山西跳水队运动员，曾获2016年全国跳水锦标赛男女混合双人三米板第五名、2016年全国跳水冠军赛暨里约奥运会选拔赛男女混合双人三米板第七名。

硬件设备

项目配备完备的专属训练场馆与设施，覆盖“陆上基础训练”与“水上实操训练”全场景，通过专业、科学的训练体系，帮助孩子逐步提升平衡感、灵活性、肢体协调性与柔韧性，为后续跳水技能进阶打下坚实基础。

招生选拔

1.招生年龄：

出生于2020年1月1日至2022年12月31日期间的少年儿童。

2.选拔时间：

2025年9月27日14:30-16:00

3.选拔入场：

参加选拔的学员务必提前20分钟到达指定地点签到，并排队等候入馆。

4.选拔地点：

统一在黄浦区建国西路135号黄浦区卢湾少体校207教室进行签到。

5.联系方式：

如有招生相关疑问，可联系蒋老师，电话13818147375（微信同号）。

6.选拔内容：

主要对学员的身体体态、协调性、灵活性等综合身体素质进行测试。

7.注意事项：

①签到后，在工作人员引导下家长排队集合。

②学员将由工作人员统一带领进入场馆参加测试选拔，家长需在门外等候，同时请各位家长保持安全距离，切勿聚集。

③测试时，请家长为孩子穿着短袖、短裤和运动鞋。

④选拔结束后，对于选拔合格的学员，其名单将在联系群中公布，并会通知训练时间及缴费报名等相关手续，请各位家长密切留意查看。

日常训练管理及要求

1.试训时间：

每周二16:45-18:00、每周六13:45-15:00，每月安排8次课程。

2.训练内容：

①陆上训练：涵盖身体协调性训练、综合力量训练、陆上网弹跳稳定性练习、陆上跳台冰棍练习、规范跳水基础姿态、掌握垫上技巧动作以及柔韧度练习等。

②水上训练：包括池边冰棍练习、入水练习、一米台冰棍入水练习等基础性跳水训练项目。

3.注意事项：

①参加试训的学员必须自备游泳衣（裤）、防滑拖鞋以及洗浴用品。

②试训结束后，对于没有游泳基础的学员，前期课程除了安排跳水陆上训练外，还会同步进行蛙泳等基础动作的教学，合格后方可进行跳水水上训练。

③学员需严格按照所报班次的时间参加训练，每次训练由教练统一带队进入场馆。若因个人原因无法参加训练，将被视为自动放弃训练机会。

队伍介绍

黄浦区卢湾少体校田径项目是卢湾少体校重点发展的核心项目，竞赛成绩逐年攀升，在2022年上海市第十七届运动会中，卢湾少体校田径获8枚金牌，创建校以来最佳战绩；在上海市青少年体育精英系列赛总决赛上，2023年获5金6银3铜，2024年获6金9银11铜，2025年进一步提升至10金8银5铜。凭借扎实的培养功底，该项目被列为学校2026年上海市第十八届运动会夺金重点项目。

师资力量

卢湾少体校现有专职田径教练员8名，其中高级教练2名、中级教练3名、初级教练3名，所有教练员均持有田径项目教练员资格证书，部分教练员具备运动健将称号。年龄梯队合理，90后青年教练2名、80后中年教练4名、70后资深教练2名；全体教练员均为本科及以上学历，具备扎实的体育专业理论基础。

组长左东慧：前上海女子投掷运动员、优秀共产党员，2022年上海市运动会带队夺得3枚金牌，任教期间已向市级单位输送运动员20余人，深耕教练岗位多年，深谙青少年田赛运动训练体系和实战经验传导。

组长蒋海燕：前上海女子跳高运动员、优秀共产党员，2004年全国田径锦标赛以1.94米获亚军，2007年退役后投身教练工作，2022年上海市运动会带队夺得3枚金牌，深耕教练岗位多年，深谙青少年径赛运动培养规律。

场地设施

训练依托卢湾体育场开展，场内设有400米标准跑道，投掷、跳跃、跑步等专项训练区域及设施齐全；另配备一流室内体能训练房，可满足不同天气条件下的系统训练需求。

招生详情

招生项目覆盖投掷、短跑、跨栏、跳高、跳远、撑竿跳高等田径小项，提供系统专业的训练支持。

1.招生对象：

2013年1月1日至2016年12月31日出生的学生

2.试训时间：

2025年9月至10月每周六、周日上午9点（试训需要提前拨打下方电话预约）

3.试训地点：

黄浦区肇嘉浜路128号卢湾体育场田径场（由2号门进）

4.咨询方式：左东慧教练13818111464

5.项目选材标准（择优录取）：

短跑：体育课50米测试成绩位列班级前列，速度能力较强；

投掷：爆发力较好、身高突出、身形壮实且灵活，体育课小垒球投掷成绩优异；

跳跃：爆发力与身高具备优势，体育课立定跳远成绩突出。

6.试训要求：

需由家长陪同，穿着运动服与跑步鞋；试训前请联系左教练，由其统一安排分组。

队伍介绍

皮划艇运动能提升体能，强化核心肌群、上肢力量和心肺功能；培养‌团队协作，多人艇项目依赖队员动作高度同步；同时融合‌竞技与休闲，既是奥运会、全运会的竞技项目，也是大众喜爱的户外运动。

黄浦少体校与海上漫行水上运动俱乐部开启“依托社会合作办训”新模式，旨在为国家培养具有专业竞技赛事能力的皮划艇后备人才。通过科学化训练体系与赛事实践，助力青少年掌握专业皮划艇技能，并为奥全运会、市运会等赛事输送优秀运动员。

海上漫行水上运动俱乐部是国家体育总局水上运动管理中心认证的上海市青少年体育协会会员单位，自2018年起专注推广皮划艇运动，通过系统化专业训练培养青少年运动员，多年来，俱乐部已培养出多名健将级、国家一级、二级运动员，学员在亚洲锦标赛、全国锦标赛等高水平赛事中斩获多枚金牌，展现了上海水上运动的竞技实力。如2024年亚洲桨板锦标赛中，俱乐部学员代表队取得1金1铜的优异成绩。

师资力量

冯涛

技术总监，前国家队男子皮艇组主教练，中方教练组组长；前国家队女子皮艇组助理教练员，参与备战2004年雅典奥运会。带队最好成绩：第十一届全国运动会皮划艇冠军全国皮划艇冠军赛冠军。

季哲凯

教练，上海市青少年皮划艇锦标赛冠军、国家一级运动员。

招生条件

1.适龄年龄段为9-15周岁（出生时间为2010年-2017年）

2.面向本市在籍学生招生，（含本市户籍、非本市户籍、港澳台及外籍青少年）

3.有游泳、田径、武术等训练经历的青少年优先

报名方式

扫描上方二维码

填写报名表

报名联系

杨教练 17721489827

其他事宜

1.首次试训测试需支付一定费用；

2.双方有意愿参加今后的训练课程，按照本俱乐部的收费标准规定进行有偿教学。

队伍介绍

黄浦区少体校与海上漫行俱乐部深化“社会合作办训”模式，俱乐部率先构建青少年冲浪竞技人才梯队，为青少年提供科学化训练体系与全国冲浪赛事参与通道。通过寒暑假在惠州、万宁等水域外训强化竞技能力，为国家输送更多冲浪项目的体育后备人才。

师资力量

何海颜

国家体育总局水上运动管理中心桨板教练员培训讲师/裁判

上海市体育局体育类校外培训机构标准设置专家之一

中华人民共和国第十届运动会马拉松游泳桨板救生培训讲师

中国皮划艇协会桨板教练员培训讲师

亚洲桨板锦标赛冠军教练

杨磊

全国桨板锦标赛冠军教练

国家体育总局水上运动管理中心桨板教练员

中国皮划艇协会皮划艇/桨板教练员

ACA美国皮划艇协会桨板教练员

上海市青少年体育协会优秀教练

2023中国桨板公开赛冠军

2023 ICF桨板世锦赛中国选手

2024亚洲桨板锦标赛中国选手

沈梓延

国家体育总局水上运动管理中心桨板教练员

上海市冲浪公开赛优秀教练员

国家一级桨板运动员

国家二级皮划艇运动员

2023全国桨板U系列赛第二名

2023ICF世锦赛中国选手

2024全国桨板冠军赛第三名

招生年龄

适龄年龄段为8-15周岁（出生时间为2010年1月1日-2017年12月31日）

招生范围

1.面向本市在籍学生招生，含本市户籍、非本市户籍、港澳台及外籍青少年

2.有游泳、滑板、体操、田径等训练经历的青少年优先

3.首次现场参加试训测试时，请学生务必带好学籍卡。

报名方式

扫描上方二维码

填写报名表

报名联系

杨教练 17721489827

训练地址

浦东新区申迪西路1000号度假区水上运动中心

其他事宜

1.首次试训测试需支付一定费用；

2.双方有意愿参加今后的训练课程，按照本俱乐部的收费标准规定进行有偿教学。