近日，“微信存储一下就少了10G”，冲进热搜。
聊天记录长期堆积
因为微信的聊天记录仅存储在用户本地的设备上，很多朋友常年不清理聊天记录，逐步累积，就会占用越来越多的空间。
自动下载未关闭
默认开启的“自动下载”功能会将群聊/频道的所有媒体文件保存到本地，长期积累导致空间被无效占用。
缓存数据滚雪球效应
朋友圈浏览、小程序运行等产生的临时缓存未被定期清理，尤其视频号、网页插件等模块的缓存可达数GB。
第一步：清理缓存与原文件（安全高效）
基础缓存清理
路径：微信→我→设置→通用→存储空间→清理缓存→临时文件（小程序垃圾、预览图等）可直接清除，不影响聊天记录。
新版“原图/原视频清理”（2025年功能）
路径：存储空间→缓存→去清理→分别点击“已接收的原图/原视频”及“已发出的原图/原视频”→选择“按文件大小排序”→批量删除群聊大文件（如50MB+视频）→清理后文件转为普通画质缩略图。
第二步：精准管理聊天记录
按空间占用降序清理
路径：存储空间→聊天记录→管理→勾选“图片、视频、文件”（保留文字消息）→优先清理大于100MB的群聊。
时间筛选法
路径：存储空间→聊天记录→管理→从排序中选择“从旧到新”排序→批量删除过期工作群文件、旧视频等。
第三步：关闭自动下载（从源头减负）
路径：设置→通用→照片、视频、文件和通话→关闭“自动下载”→同步关闭“照片”和“视频”保存到相册的开关。
第四步：处理特殊异常情况
“其他数据”占用过大→切换曾登录此设备的其他微信号，重复清理步骤。
清理进度卡顿→重启手机，确保电量大于20%后重试。
备份优先原则
清理前通过电脑微信备份与恢复功能保存核心数据（支持按联系人选择）。
防误删技巧
重要文件长按→多选保存至手机相册或云盘。
硬件瓶颈应对
若手机内存为128GB且微信常年大于50GB，建议升级256GB+存储。
认知误区澄清
“删除好友可释放空间”：实际空间占用来自聊天记录文件，与好友状态无关。
“重复文件自动合并”：微信不识别重复内容，需手动清理。
清理群聊原视频：单次释放18.2GB；
关闭自动下载后：相册冗余文件减少80%；
定期维护：每月稳定腾出5至10GB。
编辑：宁平英
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