退休后的日子，正是寻找热爱、活出自我的好时光，也是学习知识、探索爱好的新起点！
上海图书馆阅读推广中心联合广西师范大学出版社上海公司，面向社会推出“乐活小课”，旨在打造高品质教育课程，为退休人群提供新时代终身学习的服务。
这里有专业的老师、有趣的同伴，让你在欢声笑语中点亮新技能，结交新朋友。和我们一起读首诗吧，用声音传递情感；一起拍张照片吧，去定格生活的美好。
名额有限，赶快报名开启你的快乐新生活吧！
课程亮点
1.精品小班制：严格控制在20-30人，确保教学质量；配备2名助教（1:15师生比）；
2.特色延伸课程：如手机摄影外拍课、重阳节主题活动等；
3.班级社群化学习管理：每班建立微信专属学习群；配备班主任+专业助教双师管理；设置每周主题打卡任务；讲师每周集中点评。
#1
经典诗歌朗诵
参与无压力，表达有温度！
带您朗诵经典诗歌，精选部分经典诗文，通过学习、诵读，修身养性，陶冶情操，提升口语表达能力，体验身心愉悦。
课程安排
第一讲 现代诗歌朗诵
《再别康桥》徐志摩
体会诗人对康桥的爱恋和对往昔生活的怀念，学习诗歌中轻盈柔和的语言风格和精巧圆熟的表达形式。
第二讲 散文朗诵
《匆匆》朱自清
理解诗人对时间流逝的无奈和惋惜，珍惜时间的重要性，学习细腻的情感表达和深刻的哲理思考。
第三讲 散文朗诵
《一棵开花的树》席慕容
理解诗歌中的象征意义，感受诗人对爱情的纯真向往，学习诗歌中的意象创造和情感表达。
第四讲 散文朗诵
《背影》朱自清
通过朗诵，感受父子之间的深厚感情，学习散文中细腻的情感描绘和朴实的语言风格。
第五讲 外国诗歌散文朗诵
《月光曲》
感受外国诗歌中的静谧之美，学习其语言风格和情感表达。
《我愿意是急流》裴多菲（匈牙利）
理解诗歌中对爱情的热烈追求和无私奉献精神，学习外国诗歌中的意象创造和情感抒发。
第六讲 现代散文朗诵
《致橡树》舒婷
全诗深情而真挚，朗诵时应注重情感的细腻表达，传达出诗人对独立、平等爱情的向往。
《海燕》高尔基
全诗洋溢着革命激情与战斗精神，朗诵时应保持高昂、激越的情感基调，展现海燕的勇敢与无畏。
第七讲 红色经典朗诵
《沁园春·雪》毛泽东
朗诵时把握全词豪放激动、充满自豪的情感基调，读出激越豪壮的情调。
第八讲 现代诗歌朗诵
《月光下的中国》欧震
朗诵时需要准确把握诗歌的情感基调、节奏变化以及细节处理。
教师介绍
史悦秀，退休前是一名社区教育专职教师，在社区教育第一线工作十几年。曾获得徐汇区社区教育奉献奖、徐汇区社区教育先进个人、徐汇区优秀园丁等，也多次在朗诵比赛中获奖。退休后在徐汇社区老年学校担任朗诵班老师，带领中老年诵友学习朗诵基本技能、参加区主题演出，深受中老年学员的欢迎。
每周一上课
请注意：以下三个时段可选其一，我们将根据报名情况进行调整
上午：09:30-11:00
下午：13:00-14:30
下午：15:00-16:30
#2
手机艺术摄影
零基础友好，通俗又易懂！
教您学习手机艺术摄影，从手机基础操作讲起，语言简单明了，结合直观的案例演示和手把手现场指导，让您轻松掌握拍摄技巧。同时聚焦生活场景（如旅游、家庭合影），教授构图、人像美化等实用技能，激发创作乐趣，帮助您记录美好时光。
课程安排
第一讲 选择什么样的手机拍摄最好？
1.选择什么样的手机拍摄最好？
2.Pro版与非Pro版手机在摄影上区别
3.传感器大小与画质影响
4.显示屏大小选择
5.不同系统手机对摄影的影响
第二讲 了解与运用手机相机镜头
1.手机相机镜头焦距特点
2.手机镜头焦距与人像景别
第三讲 选对焦距拍好人像
1.手机人像的高、瘦、美拍摄表现
2.选对焦距拍美人像
3.不同焦段与景深
4.手机相机景深虚化的几种方法
5.使用广角镜头拍好人像
第四讲 手机摄影构图美学01
1.时尚人像背景处理
2.斐波那契螺旋构图与宫格构图
3.摄影的主体与主题表现
第五讲 手机摄影构图美学02
4.照片里不简单的横平竖直
5.照片的方向、平衡与透气处理
6.选择人像最佳拍摄方向
7.人像摄影的几种构图
第六讲 摄影基础与手机相机设置01
1.照片的格式与设置
2.搞懂曝光 学好摄影（学会运用手机相机的专业模式）
3.一张清晰照片的拍摄要点
第七讲 摄影基础与手机相机设置02
1.手机相机对焦
2.手机相机的曝光与测光
3.手机相机拍摄模式选择
4.手机相机的画幅设置
5.手机相机拍摄模式的选择
6.手机相机的慢门与弱光摄影
第八讲 实拍教学
教师介绍
刘玉勇，国家高级摄影师、国家工艺美术师；艺术设计&广告摄影专业院校毕业，20余年时尚杂志、广告设计公司、大型B2C企业品牌策划工作经验；中国老龄事业发展基金会，乐龄云课堂手机摄影4年以上摄影课程教师；上海市老年大学、上海银发e学堂摄影老师；上海市民夜校手机艺术摄影老师。
每周五上课
请注意：以下三个时段可选其一，我们将根据报名情况进行调整
上午：09:30-11:00
下午：13:00-14:30
下午：15:00-16:30
报名须知
1.招生范围：50岁以上读者
2.招生人数：20人起开班（满额30人），一门课最多开设三个班（对应三个时间段）
3.授课时长：每周一次，每次2课时（90分钟），共8次（16课时）
4.授课时间：
手机艺术摄影（每周五上课）
10月10日-11月28日
经典诗歌朗诵 （每周一上课）
10月13日-12月1日
4.授课地点：上海图书馆东馆七楼7-03研讨室。
5.授课费用：每门课程500元/人，分开报名。
活动说明
1、为保障课程的顺利举办，学员提交报名后即视为全程参与，请勿缺课。
2、每门课程满20人开班，课程每周一次，持续8周。
3、馆方收到报名表后，会联系学员进群。
4、咨询电话：13701909992 龚依文
报名方式
即日起填写问卷报名，截止报名日期为9月27日17：00。
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报名课程
退休不“褪色”，
来上海图书馆东馆，
展现更精彩的自己！
图文编辑：魏云
审稿：夏磊 赵翰露
签发：林峻
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上海图书馆淮海路馆开放时间
具体区域开放时间详见下表
（国家法定节假日另行公告）
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上海图书馆东馆开放时间
具体区域开放时间详见下表
（国家法定节假日另行公告）
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徐家汇藏书楼开放时间
暂停开放（修缮中）
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预约服务
预约系统操作指南
1、进入小程序以后，请点击首页右下角“我的”前往登录，使用手机号或读者证号登录，没有读者证的读者可注册进入。
2、各类展览讲座等活动，读者请通过“上海图书馆微信小程序”点击“活动预约”报名参加。
3、需要使用东馆三楼阅读广场座位或多人学习舱的读者，请点击“座位预约”。所有活动需凭预约码参与，点击首页“我的预约”即可查看预约码。所有展览及展示无需单独预约，入馆即可参观。
东馆预约注意事项
1、如需取消预约，“活动预约”请在活动开始前4小时取消；“座位预约”可在预约过期前随时在“我的预约”中取消。
2、“活动预约”请在活动场地内找到签到馆员进行手机扫码签到，预约开始时间的前后30分钟内可签到。没有在规定时间内签到的会记录一次违约，满违约三次记录的将在30天内无法使用预约系统。
3、“座位预约”请仔细阅读相关服务规则，违反服务规则满三次的将被暂停座位预约服务30天（自最后一次违规当日起计算）。
4、未成年人读者如需使用“活动预约”和“座位预约”，需要单独预约。
电话咨询
021-64455555
东馆咨询：转81037分机
淮海路馆咨询：转62000分机
徐家汇藏书楼咨询：转66808/66803分机
入馆须知
1、入馆读者请按指示牌或听从工作人员安排，遵守馆内秩序。
2、谢绝读者携带各类食品和有色饮料入馆。
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