新学期来了，你准备好了吗？今天这场直播为你带来新学期心理调适指南

暑假的余温还没完全散去，新学期的小火车已经“况且况且”开到了眼前。有没有感觉，这开学的心情，就像是要翻越你的浪浪山？

告别暑假安逸、迎接新挑战、重新融入集体，一山又一山……风景独特又让人有点忐忑？别慌！讲座带你：识别爬坡路上的“心理小信号”、装备翻山“指南针”（情绪调节/人际效能/学习适应）

让我们轻松启程，翻山越岭更从容！

宝山区精神卫生中心第57期“精心卫你”科普月月讲“翻越你的‘浪浪山’——新学期心理调适指南”将于8月27日12:00播出。届时，请进入“宝山汇”APP或扫码收看直播，同渠道也可回看。