今年已有40个高温日，开学后天气如何？ | 天气早知道

今天多云，午后局部地区阴有短时阵雨或雷雨，东南风4~5级，风力较昨天略有增大，相对湿度90%~45%，最低气温29℃，最高气温37℃。

未来一周北方多地降温明显，而四川盆地到江淮、江南一带仍将高温不断，申城亦是如此，本周高温持续。

其中

本周四至周六申城天气晴好，

午后雷阵雨都不见踪影，

气温在29~37℃，热力十足，

还需继续做好防暑降温，

多多补充水分，谨防中暑。

下周开学，天气如何？

周二前后

副热带高压趋于减弱，

申城的最高气温略有缓解，

最高气温降至34℃附近。

处暑后暑气渐消，秋燥渐生，肺气开始主令，这时候气机容易郁滞，如果夏天积累的湿气没排出，加上脾胃运化差，就容易化痰，痰久了就凝结成块，中医称“痰核”“瘰疬”，现代人熟悉的甲状腺结节、乳腺结节，很多都跟这个机理有关。

所以，这时候吃的东西，得既能健脾化湿，又能疏肝理气，还得润肺养津。

芋头就符合这一特点！中医认为，芋头味甘、辛，性平，归胃经，有健脾补虚、散结解毒之功效。可以试着做一道芝麻芋头粥：

• 材料：芋头150克，粳米100克，黑芝麻30克。

• 做法：芋头去皮洗净、切小块，粳米淘洗干净，芝麻炒香。将所有原料放进砂锅，加适量清水，先用大火煮沸后，再转小火熬煮，直至米烂粥稠。

• 功效：温中健脾，开胃消食。