抑郁症的典型表现包含“一个核心“”四个维度”。核心症状是持续的情绪低落和对所有事情失去兴趣，四个维度的附加症状则包括：身体层面、认知层面、行为层面、时间层面。唐密解释说，单一症状并不能作为抑郁症的诊断依据，需结合症状的数量、持续时间、严重程度及对社会功能的影响来综合判断。
针对抑郁症的治疗主要包括心理咨询和药物治疗。轻度抑郁症患者可通过心理咨询来调整心态，而中重度患者则需结合药物治疗。新型抗抑郁药（如SSRI类）的安全性高，副作用轻微，且不易成瘾，其主要作用是帮助大脑补充“神经递质”，恢复正常功能。
唐密还就如何帮助身边抑郁症患者给出了建议，正确的做法是成为“倾听者”、做“行动派”、做“引导者”，要避免指责、比较和强迫患者振作。若发现患者有极端想法，一定要保持冷静，直接表达对患者的关心，并避免其独处。遇到情况紧急时，应立即联系家人或拨打心理危机干预热线962525，必要时直接送医院急诊。
“抑郁症就像一场‘心灵的际遇’，它会来，但也会走。如果你正在经历，别害怕，它不是你的错，更不是你的终点。如果你身边有这样的人，请多一份理解，少一份评判。”
记者：胡畔
编辑：张小小
审核：周样波 周雨薇
