夏季蚊虫肆虐，令人烦扰，科学防范与控制才是解决问题的关键。要紧抓“以治水为根本”的源头清理工作，落实好室内和户外的防护及驱避措施，同时恰当运用杀虫剂，如此便能高效抵御蚊虫叮咬，守护自身健康。具体而言，需做好以下事宜↓ 01 家庭如何防蚊灭蚊 蚊子的一生需历经卵、幼虫、蛹与成虫四个时期，其中前三个时期均在水中度过，所以“想要有效防治蚊虫，治理水源是首要任务”。夏日里降雨频繁，积水情况增多，这为蚊子提供了更多繁衍的场所。蚊子的繁殖能力极强且周期短暂，单次产卵数量可达200至300粒，还能多次产卵。卵经过约10天，依次经历幼虫、蛹阶段，便会羽化变成成蚊，飞出水面。 家庭防蚊，首要步骤是翻动盆罐、倾倒积水，从根源上减少蚊虫的滋生。同时，安装纱门纱窗以阻隔蚊虫进入室内；在室内，可使用蚊帐、电蚊拍等物理方式预防叮咬；还可选用经过登记认证合格的蚊香、气雾罐等物品来驱蚊灭蚊。 居民家庭以及各类单位可参照国家标准《病媒生物综合管理技术规范 环境治理 蚊虫》开展孳生地清理工作：对于空调接水盘、花盆托盘、室外废弃塑料薄膜所形成的积水，以及各类盆罐等易积水的容器，要做好翻动盆罐、倾倒积水的工作，及时消除积水隐患；对于种植水生植物的容器，需每周换水一次，并清洗植物根部、刷洗容器内壁；小型容器可用粗沙、碎石填充；对于暂时闲置不用的蓄水桶（缸）、罐子等容器，应倒置放置或加上盖子；对于难以清除积水的容器，可配备合适的盖子或加盖纱网，以防止蚊虫滋生。 02 户外活动如何防蚊 第一，身着浅色衣物。外出时，推荐穿着浅色长袖长裤，降低皮肤暴露面积。在蚊虫频繁出没的地点和活跃高峰时段，尽量避免在树荫下、草丛中、水畔长时间逗留。婴幼儿在户外活动时，主要以物理防蚊手段为主，比如给他们穿上宽松的防蚊衣裤，在婴儿车上可以搭上纱巾或使用专用的小蚊帐。 第二，使用驱蚊药剂。在户外活动时，身体外露部位可涂抹驱避药剂来防止蚊虫叮咬。要挑选标签上带有农药登记证号的驱蚊产品，依照产品说明书的剂量和频次来使用，同时留意产品的有效防护时长，及时补涂，回到室内后要及时清洗干净。 外出旅行时，建议提前知晓目的地的蚊媒疾病传播状况，合理筹备合适的防蚊物品。 若不小心被蚊虫叮咬，可采用冰敷等方法减轻瘙痒感，必要时前往医院进行抗过敏治疗，切勿用力抓挠，以免引发感染。若出现发热、发冷、关节或肌肉酸痛、皮疹等症状，应尽早前往医院就诊，并主动向医生说明近期的旅行居住史和可能的蚊虫接触情况，以便及时确诊并接受规范治疗。 03 正确使用杀虫剂 蚊香：就寝前，在封闭的房间里点燃蚊香持续1小时，之后打开窗户通风（注意纱窗要处于关闭密封状态）。把蚊香放置在通风良好的上风位置，同样能起到驱赶蚊虫的效果。使用电蚊香时，要留意药片或者药液与加热器的配套安全使用规范。 杀虫喷雾剂：傍晚时分是蚊子活动最为频繁的时段，在这个时候使用杀虫喷雾剂能取得最好的效果。喷洒完毕后，最好关闭门窗半小时至一小时，随后再开窗通风换气。使用杀虫喷雾剂时，尽量不要朝着衣物、床单、家具、皮肤、餐具等喷洒。切勿让婴幼儿接触到杀虫喷雾剂。当蚊子数量不是特别多的时候，不建议使用杀虫喷雾剂。 资料 | 健康中国 编辑 | 李玲 *转载请注明来自上海杨浦官方微信 （点击图片查看）
