每月仅需69元！青浦“银发族”专属健身房→

昨天（8月8日），是我国第17个“全民健身日”。在青浦区有一家深受周边社区老人喜爱的“银发健身房”——青浦区长者运动健康之家，用每月69元的暖心门槛和专业周到的服务，稳稳托起周边阿姨爷叔的晚年健康，让“全民健身”的阳光平等地洒在每一段年龄的生命里。

这个约180平方米的智慧空间，巧妙规划为体质监测、有氧心肺训练、等速肌力提升、微循环促进、柔韧拉伸以及休闲交流六大功能区。与普通健身房截然不同的是，这里每一台器材都经过适老化精心设计，确保安全舒适。同时，为社区长者提供覆盖体质测试、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复乃至健康知识普及和社交的“一站式”运动康养服务，建立“一人一档”的专属运动健康电子档案。

“我基本每天都来，每个项目都会做一遍。政府提供这么好的地方给我们老年人，真的非常感激！”刚完成一轮锻炼的刘天珍阿姨笑着分享她的日常。一旁的朱维勤爷叔则是这里的“元老级”粉丝，“我从开业就来尝试了，这里器材丰富，我能根据身体情况选着练，对保持健康帮助很大，真是个好地方！”

作为上海市“体育+民政”深度融合的重点民生工程，该场馆最大的亮点是其亲民的公益价格。55岁及以上老年人每月仅需支付99元，并且可使用上海市体育局发放的助老消费券直接抵扣30元，实际月支出低至69元，即可享受所有专业服务。

据负责人张曙宏介绍：“长者运动健康之家是专为社区老人打造的多功能健身场所，也是上海体育消费券的定点场馆。开业运营三年来，月均服务超过1500人次。”他表示，这里不仅是锻炼空间，更是老年朋友重要的社交驿站，“大家在强身健体之余，与同龄人畅快交流，精神文化生活也能丰富起来”。