暑假到来，22岁的宁檬去广州白云山旅游，在网络平台上，发布了自己的旅游教程——“窝囊版爬山”，全程步行很少，大多数时候是坐缆车、搭电梯，“一个下午慢节奏拍照打卡，我们走完了全程。”
宁檬和朋友坐电梯登山
“窝囊旅游”，正成为一股热潮。不划桨漂流，而是平躺在缓和的水面上；不奋力爬山，而是坐电梯和缆车直达目的地；蹦极选择慢动作，一点一点被绳索放下去……从最初火热的“‘窝囊旅游’三件套”，到之后“窝囊旅游”衍生讨论，话题持续升温。
在小红书上，这些玩法已有超千万浏览量。在抖音，“更适合‘窝囊人’的旅游方式”等相关话题也有465万播放量。网友纷纷晒出“懒人游”经验。从“怎么玩”到“怎么不累着玩”，关于旅游方式的讨论持续升温。
相比传统旅游方式，“窝囊旅游”最大的吸引力，在于“玩得轻松”。“我不是很喜欢爬山，但想看山顶的风景，‘窝囊爬山’既不出汗、也不累。”24岁研究生刘可婷去浙江神仙居爬山，缆车和扶梯包揽了80%的路程。
刘可婷分享窝囊爬山的景色
“喜欢新奇事物，也想在安全舒适的情况下去感受。”28岁的小陶表示。“窝囊旅游”让人能在较低门槛下实现爬山、漂流和蹦极等户外项目的体验，既安全，又好玩。
不少年轻人表示，选择“窝囊旅游”，还因为“好出片”。95后宋晓坐缆车登山时，能轻松拍到不一样的角度：“山野间溪流蜿蜒曲折，拍照不需要调角度或避开人群。”
通过“窝囊旅游”，一些年轻人找到了自己喜欢的旅游节奏。“这种方式更适合我们I人。”27岁的白领居曦曦说。假期里，她租了个小船，在河水浅水区慢悠悠划桨拍照。不“激流勇进”，显得有些“怂”，但松弛感拉满。
“窝囊旅游”是否出于懒？宁檬并不觉得。快速登顶不仅没有让旅行丧失风味，反而有更多时间欣赏沿途景色：“我们在碑林景点驻足，阅读碑刻，感觉时间都慢了下来。”
宁檬和朋友驻足阅读碑文
在年轻人看来，“窝囊旅游”象征着轻松、随心的旅游态度。“这并不是一个贬义词，而是一种自我调侃。”宁檬说。最初，“窝囊旅游”只是调侃在户外项目中“窝囊”地选择更轻松版本的行为，但宁檬感觉它的含义在逐渐扩大，成了对轻松、不费力的旅行体验的概括。
年轻人不再追求走马观花式的压缩行程，更考虑能否好好休息一场。旅游平台和商家们也迅速察觉到了这股趋势。
携程推出以“窝囊”为标签的旅游套餐，有单项目如39元的“窝囊版蹦极体验票”，也有“窝囊版”定制游。此外，据携程官方6月数据统计显示，浙江安吉当地原野西溪人体漂流以“窝囊漂流”为卖点，旅行热点比上月增加9%，日入40万元门票。
携程相关话题
从消费者到商家，“窝囊旅游”实则是围绕自我感受与旅游节奏的重新排序。“我以前也喜欢特种兵旅游，看似效率很高，但渐渐发现获得感很匮乏，尝试‘窝囊旅游’后，感觉重新找到了旅游的乐趣。”旅游爱好者黄奕说。
“‘窝囊旅游’这种新兴旅游方式受到青睐，反映了当代年轻人旅游观念和生活态度正在发生转变。”国家二级心理咨询师蔡海超表示。“窝囊旅游”通过降低门槛，让想要尝试的年轻人安全体验冒险乐趣，实现“不费力的快乐”，提供了释放情绪的出口。
同时，“窝囊旅游”也能满足轻松愉悦旅游的需求。现在年轻人追求旅游自由，不被攻略和他人看法绑架。
她表示，“窝囊旅游”不是消极“躺平”，而是当代人对自身情绪的积极回应，以平和、接纳的态度对待周围事物，从旅行中汲取滋养内心的力量，在不疾不徐之间，重新找回旅行的意义：不是去哪里、更高效，而是怎么走、怎么停。
青年时评
读懂年轻人在“窝囊游”里的释放感
青年报·青春上海评论员 唐骋华
旅游的初衷是什么？休闲娱乐。然而现实中很多人的旅游变成了体能与时间的竞赛，要么赶、赶、赶，要么挤、挤、挤，结果既不休闲，又不娱乐。
而年轻人是有想法，有行动力的。于是爬山靠缆车和电梯代步，漂流选择浅水平缓河段，在山顶咖啡馆消磨一下午时光……看似不费力的“窝囊游”应运而生，受到年轻人追捧。
这一方面可以理解为物极必反，年轻人拒绝将旅行异化为“吃苦”“打卡”，而是回归松弛心态，追求“不费力”的快乐。另一方面，“窝囊”二字看似是自嘲，实则体现了年轻人的主体意识。他们不再被旅游攻略、网红推荐绑架，而是主动选择欣赏什么样的风景以及如何欣赏风景。对于喜欢“窝囊游”的人来说，舒适比精彩重要，自在比打卡有价值。
进而言之，这也意味着对生活自主权的一种渴望。在被日程表、KPI 填满的日常之外，至少在旅途中，我们能够说了算。正如一位网友所说：“相比批量流程式的旅行，我更喜欢这种自由类型的。”
从市场反应来看，旅游平台迅速推出“窝囊套餐”，景区以“轻松体验”为卖点吸引客流，种种举动背后是商家对年轻人需求的敏锐捕捉。这本质上也是行业在顺应以人为本的消费升级。毕竟，旅行的终极意义不是单纯地抵达远方，更是在过程中释放自我，让身心得到真正的休息。
从“特种兵旅行”到“窝囊游”，变的是旅行方式，不变的是年轻人对真实自我的不断追求。他们不会活成别人期待的样子，也不纠结于所谓“必须达成”的目标，而是在张弛有度中寻找生活的平衡，在奔波与停歇之间确立人生的支点。从这个角度讲，“窝囊游”让旅行回归其本来意义。
