体荟四季｜冲浪、赶海、骑行...江浙沪这些 “动感海岸线”激活你的整个夏天

小红书博主@茂茂茂  

☀️八月的气温居高不下

空气里弥漫着燥热的气息

让人总想找个地方躲躲暑气

本期体荟四季小体带你去海边！

恰逢全民健身日期间

不仅能让你在海风中驱散燥热

还能体验到各种超棒的运动项目

快来看看吧！

小红书博主@家有小一果  

沙滩质地细腻，漫步其上十分惬意。沿着一千多米长的滨海景观长廊前行，辽阔海景尽收眼底。

小红书博主@cyyyyyyyyy  

这里配备专业水上运动设施，体育爱好者可尽情参与水上摩托、帆板等水上运动项目。

小红书博主@柳柳  

驾驶水上摩托在海面风驰电掣，感受风与浪的冲击；或是站在帆船上，借助风力乘风破浪，畅享水上运动的激情与活力。

这里有绵延的海岸线，退潮后大片滩涂裸露，是赶海的理想场所。

带上小桶、铲子等工具，和家人、孩子一同挖掘贝壳、蛤蜊、小螃蟹，在亲子互动中锻炼身体。

景区设有专门的沙滩运动区域，能进行沙滩排球、沙滩足球等运动。傍晚时分，漫步附近的渔人码头，欣赏绝美日落。

枸杞岛的沙滩沙质柔软，是进行沙滩慢跑的好地方，清晨或傍晚，迎着海风在沙滩上奔跑，舒适又惬意。

岛上还有环岛骑行的路线，可租赁自行车，沿着海边公路骑行。欣赏沿途的海岛风光，享受运动带来的快乐。

小红书博主@茂茂茂 

南麂岛的大沙岙沙滩拥有罕见的 “贝壳沙”，晴天时在阳光照耀下闪闪发光。

小红书博主@茂茂茂 

周围海域适合海钓，有专门的海钓区域和租赁渔具的服务点，可以在此体验海钓的乐趣，感受与海浪博弈的刺激。

小红书博主@茂茂茂 

此外，还能进行环岛徒步，欣赏海岛的多样风光，锻炼身体的同时领略自然之美。

地处长江入海口北侧，是江苏最东端观赏日出的绝佳地点。

退潮后，广阔的滩涂成为赶海胜地，挖文蛤、捉螃蟹等活动让人充分亲近自然、活动身体。

景区定期举办启东马拉松相关赛事，还设有专门的慢跑路线。周边配套有完善的休息区、淋浴间等设施。

小红书博主@熊猫爱吃鱼  

大沙湾和苏马湾赶海条件优越，海边栈道周边贝壳遍布。

小红书博主@熊猫爱吃鱼  

礁石区藏着许多小螃蟹，翻找石头、追逐小生物的过程充满乐趣。

小红书博主@熊猫爱吃鱼  

出行前别忘了做好准备

查好天气预报，避开阴雨天气

了解潮汐时间，让赶海、玩水更尽兴

备好防晒霜、太阳帽、泳衣等物品

做好防晒与防护

夏日炎炎

在江浙沪的海岛与海滩

裹挟着咸湿气息的海风徐徐吹拂

不仅驱散了燥热

更让人得以在碧海金沙间

尽情投身各类运动

而全民健身日的意义

正是在于让运动融入生活的每一个角落

相信你在海边一定能收获一段

清凉、快乐又难忘的夏日回忆！