热搜第一！成人安抚奶嘴走红！能缓解焦虑，还能减肥戒烟？专家紧急提醒！

记者在电商平台搜索“成人安抚奶嘴”，结果显示，大部分“成人安抚奶嘴”价格在10元-20元，部分价格达到500元/个，有店铺销量超过7000件。

有网友在社交平台分享自己的使用心得“工作压力大时含着它，好像回到婴儿时期的安全感里。”

在社交媒体平台，相关话题视频播放量已突破2亿次。年轻用户分享的测评视频中，有人声称靠它戒掉了烟瘾，有人说终于摆脱了暴食症，更有使用者整夜含奶嘴入睡。

网络截图

记者以消费者身份咨询了多家电商。

■商家称，成人安抚奶嘴适用于10岁以上人群。

■部分商家直言其仅能“分散注意力”，帮助减轻压力，缓解想抽烟的冲动。

■另有商家则宣称，通过吸吮奶嘴“管住嘴”可减少零食摄入，间接达到减肥效果。

面对这一现象，四川大学华西口腔医学院医学博士唐曹敏表示：“所谓‘防磨牙神器’的宣传极不负责。”唐博士称“磨牙力量主要分布在口腔后部臼齿区，但安抚奶嘴只能让前牙咬合”。

此外，虽然成人颌骨发育成熟，但长期外力作用仍存在风险。“每天含奶嘴超3小时，持续一年以上，可能改变牙齿位置。”唐博士指出，前牙区持续受力可导致开颌畸形——即上下门牙无法正常闭合。

记者翻阅电商平台销售的成人安抚奶嘴中，约30%未标注具体材质，15元以下产品多使用工业硅胶。“医用级硅胶需通过生物相容性检测，而廉价替代品可能释放塑化剂。”唐博士称劣质品会散发出刺鼻橡胶味。

更严峻的是睡眠安全，“我们睡着后大部分情况是无意识的。”唐博士称安抚奶嘴可能因体位改变堵塞气道，或意外脱落引发误吸。临床建议即使专业磨牙垫，也应定期检查固位度，而非安抚奶嘴这类突出口腔的异物。

中国解压玩具市场正以惊人速度扩张，根据《2025解压玩具品类洞察报告》2024年全球市场规模已达55.2亿美元，中国市场更是突破200亿元大关，较上年增长15%。在这个庞大市场中，成人安抚奶嘴与“捏捏乐”“指尖陀螺”等产品共同组成新消费矩阵。

观心实验室国家二级心理咨询师张懿向经视直播记者解释，成年人使用安抚奶嘴本质上是心理退行。婴儿吸吮奶嘴时，口腔神经受到刺激会分泌内啡肽，从而缓解焦虑。而成年人使用奶嘴，更多是一种心理暗示，能让他们暂时从压力中抽离，获得短暂的安全感。

但这种缓解只是表面的，无法从根本上解决压力根源。过度依赖安抚奶嘴还会削弱抗压能力，让人更难承受轻微压力。

张懿还提到，吃零食常常是焦虑的一种外在表现。如果不解决焦虑的根源问题，仅靠奶嘴转移注意力，很难真正减少进食，达到减肥效果。

那么，该如何正确应对焦虑呢？张懿认为：

■首先要觉察自己的焦虑状态与原因，避免自动逃避；

■其次，可以通过运动、正念冥想等健康方式释放压力；

■最后，要认清安抚奶嘴仅为辅助工具，不可过度依赖，关键是直面并解决现实问题。