上海双星闪耀！陈芋汐/掌敏洁夺得世锦赛跳水女双10米台冠军

当最后一组动作的水花消散，电子屏上跳出349.26分的瞬间，现场响起如雷的掌声和此起彼伏的口哨声，20岁的掌敏洁和19岁的陈芋汐以完美的同步性和稳定性，为中国跳水“梦之队”再添一金。

从第一轮开始，这对上海姐妹花的成绩便遥遥领先。决赛最后一轮，她们选择了难度系数3.2的5253B（向后翻腾两周半转体一周半屈体）。起跳、翻腾、入水，整个过程如同一人分身为二。空中姿态里，两人的膝盖角度、脚尖绷直程度分毫不差；入水瞬间，两朵水花同时绽开、又同时收敛。这一刻，现场观众沉迷于她们的“水花消失术”。

这是陈芋汐在本届世锦赛收获的第二枚金牌。在跳水项目首个比赛日中，她与队友已获得混合团体金牌，为中国跳水队赢得开门红（相关链接）。

掌敏洁也曾年少成名，早在2017年天津全运会，她便和张家齐搭档拿下女子双人10米台冠军。然而，一年后，掌敏洁因进入发育期，淡出了国家队。

对于跳水运动员来说，身体一发育就意味着之后的跳水之路要艰难许多。但掌敏洁从未退缩过，她一直在上海队苦练、蓄力。她曾说：“女子10米跳台的新老更替是最快的，所以我也早就有了心理准备。我练的年数比较久，有了很深的感情，一直没有想过放弃。”

终于，2025年全国跳水冠军赛，掌敏洁来到了陈芋汐的身边，两人成为了临时搭档。站上跳台，相视一笑，两人多了份成年人的沉稳。不过，短时间快速找到默契，并不是件容易的事。掌敏洁透露，自己还不小心撞到了脑袋，“脑袋瓜子嗡嗡的，但没有时间了，只能硬着头皮赶着上。”最终，这对临时搭档如愿获得冠军，也为世锦赛之旅，增添了一份信心。

在女子10米台这个项目，一直有个“20岁魔咒”。自1984年周继红夺得中国首枚奥运跳水金牌以来，近11届奥运会女子10米台冠军的平均年龄不到18岁，中国队几乎没有超过20周岁的女运动员获得该项目金牌。

陈芋汐即将年满20岁，她的突破，正为后来者探路。2020年东京奥运会延期一年，陈芋汐的身高在当年蹿了10厘米，原本练熟的动作突然变得陌生。而长高比长胖更麻烦，空中平衡感全乱了。为了适应变化，陈芋汐成了队里最较真的人，六年里每天称重近10次，随身携带食物秤控制摄入，体脂率常年维持在12%以下。“我用大量的时间去累积，去达成自己想要的东西，比我想干什么就干什么，想吃什么就吃什么的意义更大，是更高级的快乐。”她的话里，藏着超越年龄的清醒。

14岁时便在世锦赛上一鸣惊人的陈芋汐，将最期待的双人项目金牌收入囊中，值得一提的是，陈芋汐出道至今双人有过四位搭档，夺冠胜率100%，在世锦赛该项目历史上，这是陈芋汐的四连冠。接下来，期待她带来更多的惊喜。

和小体再来一起回顾下

这对上海双星在决赛中的精彩表现

审核：王馨雨