夜跑如何更健康？请收好这份“夏夜科学夜跑指南”→

夏夜的滨江步道、公园跑道上，穿运动服的身影渐次出现，这是属于夏日的“夜跑热潮”！如何让夜跑更健康？来看市健康促进中心为大家送上的“科学夜跑指南”↓