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入伏啦!局部短时阵雨,出门带上伞 | 天气早知道

转自:上海杨浦 2025-07-20 09:01:33

今日天气

上海今天多云天气为主,局部地区阴有短时阵雨。最低气温28℃,最高气温34℃。风力增大,东南风5级,阵风6-7级,沿江沿海地区5-6级阵风7级。相对湿度90%-60%。建议外出的朋友带把伞。

天气指数

紫外线

中暑指数

花粉浓度

中等

注意防护

28~34℃

较易中暑

放心出行

火险指数

洗晒指数

户外指数

易燃

加强防火

局部有雨

不太适宜

局部有雨

不太适宜

天气趋势

今天入伏后,上海处于副热带高压南部边缘,下周主要受偏东气流影响,申城多阵雨天气。提醒大家出门带把晴雨伞,遮阳又防雨。最高气温维持在33-34℃,最低气温在28℃左右。

健康贴士

中医认为,夏季寒邪主要来自两方面。一是受凉,如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等;二是从饮食中来,主要是进食冰凉的食物,如冷饮、冰镇水果等。

寒邪入侵最典型的信号是少汗、怕冷、头生疼,轻则出现手足麻木、关节疼痛,重则可能导致风湿性关节炎、颈椎病等问题。即便是暑热天气,也不能过于“贪凉”

文字丨吴百欣

编辑丨吴百欣

视频王子亮

制图丨邱丽娜

资料市气象局 生命时报

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