天
气
早
知
道
今日天气
上海今天多云天气为主,局部地区阴有短时阵雨。最低气温28℃,最高气温34℃。风力增大,东南风5级,阵风6-7级,沿江沿海地区5-6级阵风7级。相对湿度90%-60%。建议外出的朋友带把伞。
天气指数
紫外线
中暑指数
花粉浓度
中等
注意防护
28~34℃
较易中暑
低
放心出行
火险指数
洗晒指数
户外指数
易燃
加强防火
局部有雨
不太适宜
局部有雨
不太适宜
天气趋势
今天入伏后,上海处于副热带高压南部边缘,下周主要受偏东气流影响,申城多阵雨天气。提醒大家出门带把晴雨伞,遮阳又防雨。最高气温维持在33-34℃,最低气温在28℃左右。
健康贴士
中医认为,夏季寒邪主要来自两方面。一是受凉,如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等;二是从饮食中来,主要是进食冰凉的食物,如冷饮、冰镇水果等。
寒邪入侵最典型的信号是少汗、怕冷、头生疼,轻则出现手足麻木、关节疼痛,重则可能导致风湿性关节炎、颈椎病等问题。即便是暑热天气,也不能过于“贪凉”。
文字丨吴百欣
编辑丨吴百欣
视频丨王子亮
制图丨邱丽娜
资料丨市气象局 生命时报
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