天
气
早
知
道
今日天气
今天本市转为多云到阴为主的天气,阳光忽隐忽现,会有些短时阵雨,户外记得备把伞哦!气温上升,最低26℃,最高33℃左右,相对湿度95%~60%,北到东北风4~5级,沿江沿海地区阵风6级,体感闷热。
天气指数
紫外线
中暑指数
花粉浓度
中等
注意防护
26~33℃
较易中暑
低
放心出行
火险指数
洗晒指数
户外指数
可燃
注意防火
局部有雨
不太适宜
风大有雨
不太适宜
天气趋势
下周本市受暖气团控制,晴热高温天气重返,下周二和周三最高气温36~37℃,炎夏体感回归,防暑降温不可松懈。雨水和阳光交替登场,短时阵雨和午后雷雨又是常客,建议大家雨具常备身边,及时关注最新的预报、预警信息。
健康贴士
俗话说“夏吃豆,胜吃肉”。盛夏吃点毛豆、豇豆(长豆角)、白不老等豆类菜,能预防因出汗导致的电解质流失。
豆类菜营养价值高,但有一个弱点——容易中毒,尤其是四季豆。有些鲜豆含有皂苷、红细胞凝集素等天然毒素,容易造成食物中毒,表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。加热可以破坏这些天然毒素,只要将豆子彻底做熟,就能避免中毒。
文字丨吴百欣
编辑丨吴百欣
视频丨王子亮
制图丨邱丽娜
资料丨市气象局 生命时报
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