上海中心气象台2025年07月12日13时32分发布大风蓝色预警信号：未来24小时内本市大部地区将出现7—8级阵风，请注意防范大风对高空作业、交通出行、设施农业等的不利影响。此前发布的雷电黄色预警信号依然维持。
千万不能大意
目前位于上海东南
200—300公里的热带扰动
正在向西北方向移动
可能加强为热带低压
并给上海带来明显影响
预计今天中午起本市有分散性雷阵雨
傍晚到夜间雨势开始明显
今天中午到明天
局部地区累积雨量可达暴雨！
大家外出最好带上雨伞
注意防雨
网友：浦东已经下大雨了
上海市天气：最强的还没来
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这个双休日上海气温在26~32℃之间
今天偏北风4~5级阵风6级
明天转北到东北风4~5级
下周本市受暖气团控制
晴热高温天气重返
预计最低气温在26~29℃
最高气温升至35~37℃
防暑降温不可松懈
另外午后雷阵雨也活跃了
降水仍有局地性
要防范雨水突袭
出行多关注天气变化
周末放假
不少人会选择吃几顿好的
但夏天饮食也需要注意↓
夏季警惕肾结石
为何肾结石总在夏天“偷袭”？夏季高温让人体
大量出汗
，导致尿液浓缩，使钙、草酸、尿酸等物质浓度升高，增加结晶析出可能。夏季常吃高嘌呤、高盐食物，也容易促使结石形成。
此外，空调房的干燥环境，加上喝咖啡等利尿行为，会让人陷入“假性补水”陷阱，使尿液持续浓缩。预防肾结石，要每日保证足够饮水量，少吃高嘌呤、高盐食物，还要坚持运动，高危人群需定期做泌尿系超声检查。
