曾经，冬季是周大爷最怕的季节。
76岁的他，患有老慢支多年，每到寒风凛冽时，咳嗽喘息如影随形，严重时甚至不得不反复入院治疗。但如今，他挺直腰板，精神矍铄，微笑着逢人便说：“去年整个冬天，咳喘一次都没发作过！”
三年前，周大爷抱着试试看的心态，第一次到宝山区罗店医院中医内科尝试了“三伏贴”。那一年冬天，虽然仍有不适，但咳嗽、咳喘症状已明显减轻，住院的担忧被驱散大半。第二年他继续贴敷，效果更令人惊喜！咳喘症状进一步缓解，日常活动也轻松了不少。到了去年，更出现了周大爷和家人都不敢想象的改变：整个冬天平稳度过，咳嗽、喘息这些“老伙伴”竟然一次都没有来打扰！更令人欣喜的是，周大爷明显感觉体质增强了，饭量好了，精神足了，连体重都稳步增长。
冬病夏治，三伏贴的神奇之力
周大爷的改变并非偶然，他受益于中医“冬病夏治”的古老智慧。三伏天作为一年中气温最高、阳气最盛的时段，人体气血充盈，皮肤腠理开泄。此时将温经散寒、化痰平喘的中药贴敷于特定穴位，药物能更深入地渗透到经络，驱散体内潜藏的寒邪，增强机体抗病能力，尤其对冬季高发的咳喘、老慢支等寒性疾病具有显著的预防和缓解作用。
三伏贴，值得了解的“健康妙招”
适宜人群：像周大爷一样的老慢支、哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病患者；以及反复感冒、虚寒体质、关节冷痛、慢性腹泻等人群。
黄金时机：每年头伏、中伏、末伏期间贴敷效果最佳。
关键在坚持：周大爷的经历清晰地告诉我们，三伏贴的疗效常常伴随坚持年份的增多而累积显现，通常连续贴敷3年或以上，效果更佳。
周大爷76岁的健康身体，生动诠释了三伏贴带来的生命活力。
这个盛夏，在阳气最盛的季节埋下健康的种子，静待冬日收获一份远离咳喘的安宁与温暖。为下一个冬天，提前储备一份坚实的保障！
2025年三伏贴时间表：趁“热”打“贴”正当时
加强贴：7⽉12⽇-7⽉19⽇
初伏贴：7⽉20⽇-7⽉29⽇
中伏贴：7⽉30⽇-8⽉8⽇
末伏贴：8⽉9⽇-8⽉18⽇
伏后加强贴：8月19日-9月4日
记者：唐捷
编辑：颉廉杰
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