前几天，和两个妈妈聊天，一个妈妈问了一个问题：
什么样的教育会让孩子既感觉到幸福，又能让孩子变优秀？
她说，自己平时已经尽力在培养孩子了。
陪她学习、满足她的许多需求，也不过多的去苛责她。
可是，孩子却越来越差劲。
做事需要人催、学习上没有积极性和目标，连出去玩也总是被别人安排着。
另一个妈妈听完，语重心长地说：
其实，花心思去培养孩子并不是时刻都满足他、纵容他，而是偶尔给他一点不一样的仪式感，让他感觉到生活不是只有枯燥的学习，而是有趣的生活经历。
哈佛大学儿童发展研究中心最新报告显示：
有固定家庭仪式的孩子，成年后心理韧性提升47%，亲密关系满意度高出普通家庭2.3倍！
更惊人的是，这些孩子大脑前额叶皮层发育更完善，情绪管理能力堪比成年人！
这就证明：父母能够多花一些心思去为孩子创造仪式感，孩子的大脑会变聪明、情商会变高，未来会越来越优秀。
尤其是这几个激活孩子大脑的仪式感，很多父母都不知道
“早安能量问候”
激活孩子的能量
有儿童心理学专家跟踪发现：早晨接受的语言类型，直接影响孩子全天70%的情绪状态与行为模式。
举个例子：
父母说：
“上课认真听”，孩子会觉得：父母在否定我，觉得我平时不认真。
“赶紧起来，别磨磨蹭蹭”，这句话在否定孩子的行为，让孩子大脑产生压抑感。
有脑科学揭秘：清晨6-8点，孩子大脑最活跃，此时接收的信息会直接进入潜意识，成为全天行为的导航仪。
这阶段，我们一定要做“早安能量仪式”，它能让孩子的能量持续一整天。
·多说“早上好”：
晨间问候能激活大脑开关，为孩子一天注入能量。
·多说让孩子充满选择的话：
纪录片《他乡的童年》中有一个实验：
两组学生分别被要求完成同一份作业，A组被告知“必须做完”，B组则被询问“你想如何完成它”。
结果，B组学生不仅效率高出40%，还自发设计了创意方案。
控制引发对抗，选择催生责任。
我们要给予孩子“自我管理”的角色，他才会拥有掌控感去推动大脑的活力。
·充满爱意的关心
“学习不要有压力好吗？不开心了，就告诉妈妈。”
这些话的目的是为孩子建立安全感，让他知道自己是被人爱着的。
·充满期待感的话
“你看，今天的你比昨天更积极了，我相信你会越来越棒的！”
给孩子植入正面心理暗示，他的大脑会释放多巴胺，能促使孩子更专注、更积极。
早晨不是战场，而是能量充电站；父母的每一种言行，都在编写孩子的人生剧本！
每周1小时家庭会议
塑造孩子的领导力
樊登老师在《成长的觉醒》中提到了一个《神经科学杂志》报告：
当孩子参与家庭决策时，大脑前额叶（负责规划、责任）血流增加37%，这意味着：越早让孩子“当家”，越能培养理性思维。
如何让孩子早早“当家”？
杭州的“童装大王”陈总分享过他的育儿经：从儿子5岁起，全家每周雷打不动开30分钟家庭会议。
儿子5岁开始，他会让孩子用贴纸投票决定晚餐菜单；
9岁开始，由孩子主持讨论暑期旅行预算；
13岁以后，全家共同分析压岁钱的投资方案……
如今他22岁的儿子在大学已创办两家公司。
硅谷一位天使投资人曾分享过一个规律：
从小参与家庭决策的孩子，成年后更擅长统筹资源和解决问题。
每个家庭都必备“家庭会议”这个仪式感，让孩子参与主持、策划，是在从各方面培养孩子的领导能力。
·讨论周末去哪儿玩、如何分配家务，孩子学会权衡多方需求，找到自己的责任感。
·讨论每个人做得好与表现不足的地方，总结过错、提出建议，让孩子不断精进，成为更优秀的自己。
给孩子做领导的机会，提升的不止是孩子的思维，还有主见与胆量、决策力与驾驭困难的能力。
这是孩子未来立足社会的敲门砖。
每周一次“星空许愿瓶”
激发孩子的动力
清华大学彭凯平教授追踪调查了30万中小学生，发现普遍存在“四无”现象：
学习无动力；
对真实世界无兴趣；
社交无能力；
生命无意义感……
为什么会变成这样？
因为父母给孩子不断地灌输：学习，考高分，成绩好。
他们会切断孩子的很多兴趣爱好、理想与目标，让孩子只能按照父母的规划而发展。
最终，很容易让孩子变成一个无欲无求的人。
父母应该要从小培养孩子的目标感。
一位母亲，为了能激励孩子，会每月与孩子进行一次“星空许愿瓶”的仪式感！
彼此会写三个愿望与目标在空瓶里。
在这一个月里，彼此要为了这些目标去努力，如果都做到了就会满足一个愿望。
孩子的愿望中有：想要一次旅行；想吃一次肯德基……
目标有：考试进步5名；
一个月内学会骑自行车等……
就这样，每月的仪式感能让孩子活力满满。
有人总结过：将愿望写在纸条投入许愿瓶，目标达成率提高3.2倍。
我们也可以进行这样的仪式，可以写一些孩子容易完成的目标，刺激孩子大脑，让他有动力去执行。
尤其是空心病、抑郁症等这些孩子，父母通过这些仪式帮孩子找到生命的意义。
每日“亲密时间”
拉近亲子关系
如今的很多亲子关系之所以不好，不是孩子叛逆，而是“死”在了父母不会聊天：
“作业写完了吗？没写完还不赶紧写。”
“今天老师教了什么？”
“天这么冷，怎么穿这么点，这件衣服必须穿！”
……
这些语言中添加了命令、安排的成分，会启动孩子的防御机制：
孩子从开始的“嗯、还行”到“你烦不烦啊”，最后干脆戴上耳机说：“妈妈，你能不能别说了。”
这样的话是多少父母的无力感啊！
哈佛大学研究发现：每天10分钟纯闲聊的家庭，孩子抑郁率降低40% 。
我们该如何与孩子进行闲聊？
可以设置“每日亲密时间”。
专门准备一个黑暗的空间：会更容易让孩子吐露心声。
比如：
晚上睡觉前，关掉灯；
野外露营时，在夜空中的分享。
与孩子闲聊，不讨论学习，只谈感受：
如果你变成小动物，想当什么？
最近怎么感觉你不开心？
最近做得让你最满意的事情是什么？
畅所欲言地聊天，会让孩子放下戒备心，说出自己的真实感受。
一位妈妈用这个方法实行了两周，他们儿子就敞开了心扉：
“妈妈，其实我害怕数学课...”
“为什么呢？”
“数学老师从来不笑，感觉他不喜欢我们。”
只有敞开心扉地沟通，孩子才会离我们越来越近。
家庭颁奖夜：
催生孩子的荣誉感
在网上看到一位班主任老师给父母布置了一项寒假任务：来自爸爸妈妈的颁奖。
老师提了几点建议：
·在某些方面有了突破，可以是“创新奖”
·学会了一项新技能，可以是“学习小能手奖”
·生活中更独立、责任感，可以是“进步之星”。
老师还附上了一句话：孩子需要认可与荣誉，才能拥有积极的心态去迎接生活。
作为父母的我们，整天就和孩子谈论学习，甚至最后需要催促、打骂才行。
其实，就是父母的肯定太少。
孩子是需要鼓励和赞美的，你夸他一次，他内心的积极期待就更多一点。
一位网友分享了她女儿的故事：
女儿以前成绩一直不理想，经常要被批评，有时候就算表现好也得不到认可，所以孩子一度很焦虑、甚至自卑。
直到有一次看见了一个“家庭颁奖夜”，网友才发现：原来肯定和鼓励，会激发孩子的荣誉感与内动力。
于是也设置了一个“家庭颁奖夜”。
每个月举行一次。
她对每名家庭成员进行了“画像”，设计出了最佳奉献奖、最大进步奖等11个奖项，并对每个奖项赋予了数百字的推荐理由。
就这样，女儿的成绩在不知不觉中就提高了。
正向心理学研究表明：
被颁发「最会安慰人奖」的孩子，共情力评分超同龄人2.8倍；
用陶土自制奖杯，荣誉感持续周期延长至6个月17天。
定期的荣誉感，才会造就优秀的孩子。
每天5分钟拥抱
解锁情绪密码
一位网友分享了一件事：
小时候，他是留守儿童。每一次父母外出打工都要很久才会回家。
每次父母离开的那天晚上，他都会躲在被窝里哭。
奶奶发现后，什么话也不说，只是隔着被子搂着他，然后他的情绪就会慢慢消融。
北京师范大学追踪调查显示：
每天获得拥抱的青少年，其抑郁发生的比例要低57%。
为何拥抱的魔力这么大？
人类学家阿什利·蒙塔古在《亲密接触》中指出，皮肤是最大的社交器官。
当拥抱发生时，皮肤接触激活了大脑中的前额叶皮层，被接触的人：
拥有安全感。
情感变得丰富，更容易信任父母。
会稳定情绪和控制情感。
而经常缺乏拥抱的孩子，内心缺乏安全感，对待外人更容易有一层心理防线。
我们一定要把拥抱提上日程，让孩子看到父母的爱。
晨起拥抱传递力量；
放学后拥抱，释放压力；
睡前拥抱，赶走焦虑。
重要的是让拥抱成为自然的生活韵律。
当我们张开双臂，并不是在示弱，而是在拥抱孩子内心最深的渴求：被看见、被接纳、被深爱。
作家小麦芃芃曾说：
“你给孩子过生日，告诉他大了一岁，要比以前更好，让他对自己的人生有了使命感；
你陪孩子参加学校的亲子运动会、汇报演出，让他对自己有信心和认同感。”
父母是和孩子在一起很久的人，一点小细节都会让孩子记在心里很久。
给他正能量，他才拥有坚韧的意志；
让他做“领导”，他才会是领袖；
陪他一起找目标，他才会脱离父母定目标。
给孩子荣誉，让他知道：我也是一个优秀的人。
赋予幸福，他就会阳光；赋予责任，就是推动他前进的阶梯。
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