2025年高考将于6月7日-9日正式开考！明天（6月6日，周五）是考前的最后一天，尤为关键。
请考生和家长务必关注天气变化，及时调整出行与着装；保证饮食卫生、清淡、规律；家长注意帮助孩子稳定情绪，保持平和心态；提前确认交通路线，预留充足时间；今晚务必仔细检查准考证、身份证及所需文具是否齐全、合规，明天若遇小状况也能从容应对。
愿你们从容赴考，自信挥毫！笔锋所至，梦想花开！上海考生们，加油！
1.带齐两证赴考。考生参加语文、数学、外语（笔试），须凭纸质版准考证与本人有效证件原件进入考点；考生参加外语听说测试，须凭纸质版听说测试准考证与本人有效证件原件进入考点。请仔细阅读准考证上的说明和要求，妥善保管好准考证，考前和考中均不得在准考证正反面做任何标记。（有效证件含：居民身份证，有照片的社保卡、驾驶证、护照、军人证）
证件类：身份证（有效期内）；准考证(建议多打印几份，家长随身携带1—2份）
文具类：2B铅笔（2—3支），黑色字迹的钢笔、圆珠笔或签字笔，直尺，圆规，三角板，无封套橡皮，不具备电子存储功能的计算器等
其他:舒适透气的日常衣服、皮筋发夹（长发同学）、一副备用眼镜（近视同学）、雨伞、遮阳帽、纸巾、巧克力糖果（防止低血糖）、口罩、饮用水、清凉油等
2.早出门勿迟到。请考生和家长务必提前熟悉考点所在位置及赴考路线。在考试当天还要关注天气和交通情况，合理安排出行时间及路线，避免迟到。
笔试科目：建议提前60分钟到达考点，按照考点安排有序接受安检及身份验证。开考15分钟后禁止进入考点（即语文9:15、数学15:15、外语笔试15:15）。考试可提前交卷出场时间为：语文11:00后、数学16:30后、外语笔试16:30后。
外语听说测试：建议提前45分钟到达考点，在考生本人外语听说测试准考证所在场次报到截止时间前进入考点候考。未能在报到截止时间前进入考点的视为缺考。有部分外语听说测试考点与笔试考点不同，请考生务必看清听说测试准考证上的考点地址。
3.健康参加考试。请考生注意自我防护，避免生病、受伤。如有水痘、肺结核等传染病或考前突发临时情况，主动向所在学校（社会考生向区招考机构）报告，并按照各区、考点统一安排参加考试。
2025年秋季高考准考证下载通道开放时间为6月6日上午7点—6月9日下午4点。
家长可以将准考证多打印几张，同时将准考证电子版保存在手机中，若不慎丢失可以在考点外找送考老师帮忙打印。
1、去错考点、忘带或丢失身份证怎么办?
提前踩点、计算路上所用时间。考试当天，如遇突发状况可出示证件向交警寻求帮助。临考前不慎丢失身份证，应立即向户籍所在地派出所申办临时身份证，持临时身份证参加考试。
2、忘带（或损坏）文具或其他考试用品怎么办?
未进入考点时，可在附近文具店购买，或者向其他考生借用，时间允许也可让家人送来。如在考试过程中文具损坏或缺少文具，不能擅自离开座位，向监考老师寻求帮助。
3、考试时紧张大脑空白、出现暂时遗忘怎么办?
通过心理暗示和深呼吸来抑制紧张情绪。告诉自己“我复习得很好，一定会考出好成绩”。如果答题过程中出现暂时遗忘，先从简单基础的题目做起，进入状态后再做复杂题目。
4、下午考试犯困、身体突然不适怎么办?
可以按压天池穴、睛明穴提神，或者短暂望望窗外。考试中如果想上厕所或者身体出现不适，及时向监考老师举手汇报。
5、考试快结束了，题还没答完怎么办?
不要慌张！先快速浏览试卷，优先完成分值高、自己有把握的题目。对于未完成的题目，可列出简要答题要点，争取多得分。
1、配合安全检查。进入考点时，考生须服从安排、有序入场，接受考点工作人员的安全检查，因个人原因导致入场延误由本人负责。
为方便快速通过安全检查，建议使用透明文具袋携带符合规定的考试用品等文具，尽量不要穿着或携带有金属配件的内外衣或物品。建议书包不带进考点。
申请合理便利批准的残疾考生所携带的助听器、人工耳蜗、拐杖、轮椅等可正常通过安检。
严禁携带手机、智能手表、智能手环、智能眼镜、蓝牙耳机、翻译笔等各类通讯工具和作弊器材进入考点。建议将手机放于家中或交由送考教师、送考家长保管。
有数字显示屏的手表、电子计时器、录放设备、涂改液（修正带）、不透明或带有标签的水杯（瓶）等用品禁止带入考场。仅数学科目可携带无电子存储功能的计算器。
笔试考试期间，考生可携带透明且无标签水杯（瓶）进入考场，并根据监考指令放在指定位置。
听说测试期间，考生可携带透明且无标签水杯（瓶）进入准备室，考前根据监考指令放在机房外。
进入考场时，考生须配合监考员再次进行安全检查、验证准考证和有效证件，并在考生不携带违规物品进入考场承诺上签名。进入考场后，应按准考证号对号入座，将有效证件放在课桌左上角，以便监考员核验。开考前，考生须核对桌贴和准考证信息是否一致。核对后将准考证收入口袋（无口袋的放入课桌抽屉），整场考试期间准考证不得取出。
2、遵守考试时间。开考信号发出后，考生方可开始答题；考试结束信号发出后，应当立即停笔并停止答题。考试结束信号发出后继续答题的将按照考试违规进行处理。考试结束，考生应听从考点指挥，带好随身物品，有序快速离场。
3、诚信参加考试。考试期间，教育、公安、网信、无线电管理等部门将对考场内及周边环境进行整治，对涉嫌利用通讯工具作弊人员进行严肃查处，涉嫌犯罪的追究刑事责任。考生须认真阅读并自觉遵守《考场规则》，诚信考试。警惕网上虚假信息，保护自身利益。本次考试继续使用智能巡查系统，实时监测考场违规行为。如有违规、违法行为将按《中华人民共和国教育法》《国家教育考试违规处理办法》《中华人民共和国刑法》《最高人民法院 最高人民检察院关于办理组织考试作弊等刑事案件适用法律若干问题的解释》严肃处理。
被认定为考试作弊的，除本次各科考试成绩无效外，2025年报考的高考各阶段、各科成绩均无效。
明天（周五）白天最高气温31℃，夜间天气形势发生调整，云系明显增多伴短时阵雨，双休日受冷暖空气交汇影响，气温下调，总体在23~28℃之间。
高考期间，上海市会有一次明显的降水过程，正值考生和家长朋友注意提前安排好行程，预留足够的赶考时间。
高考临近，考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒，考生考前饮食安全卫生是首要原则，需要提醒家长的是，越是临近高考，越不要给孩子改变平常的饮食习惯。
近年来，高考相关的网络诈骗、信息泄露和网络谣言等事件频发，稍有不慎就可能影响考试甚至造成财产损失。
考试结束后，不要在朋友圈、微博、微信群等社交平台晒准考证、身份证、考生号等信息，即使打了马赛克也可能被技术手段还原。非官方渠道的“高考志愿预测”“分数线查询”等链接，可能窃取考生信息或植入恶意程序。
警惕陌生电话、链接，所有信息以官方渠道为准。志愿填报时做好账号防护，防止被恶意篡改。遇到可疑情况，立即报警或联系反诈中心。
沪上部分区域已经发布了高考考场停车指南，自驾车接送考生的家长可提前查询相关区域高考考场周边信息，确保考生能够及时抵达考点。
浦东新区
静安区
徐汇区
长宁区
虹口区
普陀区
宝山区
嘉定区
闵行区
松江区
奉贤区
崇明区
金山区
相信自己笔下的力量
相信无数个日夜的积累
第一教育祝所有高考考生
心之所向，素履以往
旗开得胜，马到成功
来源：新华社、阳光高考信息平台、上海发布、上海市教育考试院、上海天气发布、上海网警、上海各区交警官微
封面图片由AI生成
编辑：芮德贵
校对：曹铒
责任编辑：吴华
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