牙龈出血别简单归咎于"上火"，这往往是口腔疾病的警报！健康的牙龈呈粉红色，紧贴牙齿不易出血。当牙菌斑和牙结石堆积刺激牙龈，就会引发炎症导致出血，这是牙龈炎的信号。若不及时处理，可能发展为牙周炎，破坏牙槽骨，最终导致牙齿松动脱落。更值得注意的是，牙周炎不仅危害口腔健康，还与心血管疾病、糖尿病、阿尔茨海默病等全身疾病相关。因此，牙龈出血时不能仅靠凉茶解决，应及时就医检查，通过洁牙等专业治疗去除病因，保护牙齿和全身健康。
