五一假期正值春暖花开，各大公园和景区迎来赏花拍照热潮。然而，在享受美景的同时，不少游客的眼睛却开始“闹情绪”——眼红、发痒、流泪不止。上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）药剂科副主任药师席宇飞提醒，春季是过敏性结膜炎高发期，花粉、尘螨等过敏原正“虎视眈眈”，需提前做好防护措施。
“最近过敏性结膜炎患者明显增多，很多都是在户外赏花后出现症状。”席宇飞介绍，过敏性结膜炎是眼睛对花粉、尘螨等过敏原产生的过度免疫反应，主要表现为眼痒、充血和白色黏液性分泌物。
五一期间，游客在花丛中拍照、长时间户外活动，更容易接触大量花粉。席宇飞特别提醒：“很多人觉得眼睛痒就使劲揉，这反而会加重炎症，甚至导致角膜损伤。”
遇到过敏性结膜炎发作时，
席宇飞建议首选药物快速缓解症状。
【快速止痒组】
这类眼药水就像“急救员”，能快速缓解眼痒：
依美斯汀滴眼液：3分钟起效，适合3岁以上儿童和成人。
奥洛他定滴眼液：双效合一，既能快速止痒又能长效防护。
氮卓斯汀滴眼液：效果持续12小时，适合白天出游使用。
小贴士：滴完药水记得闭眼2分钟，让药物充分吸收哦！
【预防用药组】
适合容易过敏的小伙伴提前准备：
色甘酸钠滴眼液：需提前3—5天使用，像给眼睛穿“防护服”。
小贴士：这类药起效较慢，不能用于急性发作时。
【进阶治疗组】
当眼睛红肿严重时可能需要：
氟米龙滴眼液：短期使用1—2周，快速消炎。
他克莫司滴眼液：适合反复发作的顽固症状。
小贴士：这类药物需严格遵医嘱，不能长期使用。
【辅助帮手组】
人工泪液：冲洗过敏原，推荐无防腐剂的。
冰敷眼罩：快速缓解刺痒感，旅行携带方便。
为帮助游客安心赏花，
席宇飞建议要注重预防与日常管理。
装备升级：佩戴密封性好的护目镜或大框眼镜，阻挡花粉。
时间选择：避开上午10点到下午4点花粉浓度高峰时段。
清洁防护：回酒店后及时洗脸、冲洗鼻腔，更换外衣。
药物准备：过敏体质者可提前准备抗组胺滴眼液。
住宿注意：关闭窗户，使用空气净化器降低室内过敏原浓度。
席宇飞提醒：“过敏性结膜炎虽不致命，但反复发作可能影响角膜健康。若用药后症状长时间无法缓解，应立即就医。五一假期出游要做好防护，让眼睛和美景都能被温柔以待。”
