春天一到，有些人手上就会长出小水泡、皮肤油腻腻的，总是感觉睡不醒，其实，这都是湿气上门的征兆。
在选择祛湿食物时，比起强力祛湿的红豆薏米，针对现代人群常见的气血虚弱却又湿气较重的问题，被誉为“南芪”的五指毛桃更能够达到“祛湿而不伤正气”的效果。
资料：养生中国
编辑：竺嘉茹
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