近年来，随着生活节奏的加快，许多居民面临着饮食不规律、缺乏锻炼、肥胖等诸多健康问题，高血压、糖尿病等慢性病问题也日益突出，不仅影响了个人的生活质量，也给社会的医疗负担带来了巨大压力。4月10日，以“健康体重，精彩人生”为主题的第三十五届上海市健康教育周大型主题宣传活动在复兴公园举行。活动由黄浦区卫生健康委员会、黄浦区爱国卫生运动委员会办公室、黄浦区瑞金二路街道办事处主办，黄浦区疾病预防控制中心（黄浦区卫生健康监督所）、黄浦区健康促进中心承办。
本次活动邀请了上海市12320卫生热线特邀坐席专家、内科副主任医师、副教授程月华，上海交通大学医学院附属第九人民医院临床营养科主治医师王鑫以及黄浦体育事业发展指导中心副研究员李志朋三位专家，为现场的居民答疑解惑。服务围绕多个主题展开，包括慢性病的预防和治疗、体重管理的技巧、合理营养的重要性以及科学健身的方法等等。在咨询过程中，许多居民针对自身的健康状况主动提问，专家们耐心细致地进行一对一解答，提供切实可行的建议。这种面对面交流的形式使得居民能够更便捷地获取自身所需的健康知识和技能，吸引了众多居民前来参加。
此外，现场还设置了多个摊位传递健康科普知识。“膳食指导”摊位，通过生动的“膳食宝塔”模型，为居民们详细讲解了平衡膳食的科学构成，纠正大众生活中的“营养误区”，为市民送上了一份实用的“健康饮食指南”。同时，体质指数大转盘吸引了众多居民前来打卡，通过自测BMI便能快速掌握自身的体重水平。“儿童青少年健康管理”摊位，通过身高课桌椅匹配尺和儿童BMI营养评价转盘的现场演示，更为直观地普及科学调整课桌椅尺寸、合理膳食与科学运动知识，提升儿童青少年健康管理能力，助力健康成长。现场还特别设置了“健康知识问卷有奖问答”环节，以此来评估目前居民的健康知识认知水平及薄弱环节，为后续针对性地开展健康科普活动提供线索和依据。
志愿者们为居民们免费发放丰富多样的宣传折页，涉及三减三健、合理饮食、控烟、慢性病防控、病媒防控等多个主题；黄浦卫生监督员热情地向居民们开展职业健康法律知识和健康工作方式的科普宣传，悉心引导市民群众正确择医、安全就医等。活动力求通过多元化、多渠道的宣传，提高居民的健康素养，倡导健康生活方式。
本次活动累计吸引了超过500名居民前来参加，发放宣传手册1000余份，不仅为广大居民普及健康知识，更重要的是通过一系列丰富多彩的科普宣传方式，增强居民的健康意识，鼓励大家形成良好的生活习惯，维持健康体重，创造精彩人生。未来，黄浦区将进一步落实“体重管理年”活动实施方案，继续为居民提供更多健康教育和服务，促成全民参与、人人受益的体重管理良好局面，为居民的健康生活保驾护航！
记者 / 邵林峰 瞿煌俊
编辑 / 黄骞文
图片 / 邵林峰 瞿煌俊
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