医路文明行
2025
体重管理年
减脂健康π~
2025年虹口区新时代文明实践健康守护联盟首场活动来啦！
这个春天
邀你一起“医”路文明行
生命在于运动，青春活力无限
2025体重管理年
大家准备好展现青春活力了吗？
甩掉卡路里，激活多巴胺！
欢迎大家
来到“医路健康行、减脂健康派”现场
唤醒身体小宇宙
我们为你健康呐喊
共同践行文明健康的生活方式
活动时间：
4月11日（周五）
12:30-15:30
活动地点：
宝华商业广场·户外
活动项目 | 等你来燃 |
医疗专家答 | 科学营养指导 全生命周期健康管理咨询 |
超嗨燃脂π | 跳操打拳八段锦 跟着节奏舞出心轻体盈 |
医路文明行 | 深度感受虹口文化新魅力—打卡成功赢取专属文创盲盒 |
养生新体验 | 中医非遗匠心传承 妙手回春博大精深 |
神秘彩蛋区 | 扫码「嘀」进专属问诊！ |
特别福利 | 朋友圈集赞20+ 领取定制礼物 |
参与燃脂路线打卡
偶遇四院
【F4】专家天团
获得盲盒健康礼物
01
脂食研究所
【饮食×体检｜定制「精准减重」密码】
吃对营养才能健康掉秤，
体检数据让减重不盲从！
告别“饿肚子伤代谢”的误区，“营养专家+健康管理师”双核护航！解码你的体检报告，定制专属饮食方案——科学计算热量缺口，精准调配营养素，避开隐性健康风险饮食干预前置化，减重更安心，让每一口食物都为健康加码！
医疗咨询
临床营养科、产科、儿科、健康管理中心
互动体验
体成分分析仪检测，健康食物的食谱及卡路里资料；孕产期体重及健康管理；儿童膳食营养。
02
脂肪大作战
【运动×康复｜重塑高效燃脂新生态】
运动不是蛮力苦熬，
康复让减重更安全科学！
告别“越练越伤”的焦虑，专业运动康复师全程护航，精准评估损伤风险，优化燃脂效率，激活代谢潜能！让每一滴汗水都流向健康，解锁“无痛燃脂”的轻盈体态！
1
医疗咨询
骨关节运动医学科、康复医学科、脊柱外科
2
互动体验
（1）健康操跟练
安排在展板位置进行康复操带练。
（2）燃脂觉醒特别打卡活动
A、燃脂高卡路线
在打卡点位寻找四院F4
获得盲盒健康礼物！
B、燃脂低卡路线
03
脂愈安神曲
【代谢×睡眠｜解锁科学减重新密码】
代谢是身体的燃脂引擎，
睡眠是细胞的修复密钥！
体重管理不止“少吃多动”，激活代谢力+优化睡眠质量，才是健康减脂的核心！
告别“喝水都胖”的焦虑，打破代谢慢、入睡难、易反弹的减重困局；深度睡眠，助你燃脂加倍，焕新活力！
1
医疗咨询
内分泌代谢科 胃肠外科 消化内科 睡眠医学科 神经内科
2
互动体验
测量血糖；评估体重管理；GI食物科普
04
中医非遗·名老中医工作室
【中医×非遗｜解锁「减重」千年智慧
告别激素失衡与反弹焦虑，
以「平衡之道」重塑健康根基
脾虚湿胖？气滞代谢差？中医体质辨识+非遗医术传承技艺，辨证定制茶饮方、穴位贴敷调理内环境，疏通经络助燃脂！
传统智慧+现代科学，让减重成为滋养身心的文化之旅，用东方养生哲学焕活轻盈体态！
1
医疗咨询
中医科 针灸推拿科 中医肛肠科
2
互动体验
中医把脉问诊；中医文创发夹；针灸推拿体验；中医生长贴、便秘贴等
05
【私密星球·健康特工队】
男性、女性小烦恼？
扫码“嘀”进专属星球！
现场扫码填写问卷
→等待专家专属回复
妇产科、泌尿科专家团待机秒回
1v1解答难题！
扫码填写表单（仅需1分钟）
严格保护隐私，留下您的联系方式，
专业医生将一对一为您解答，
提供个性化健康指导。
问题不拖延，健康不等待
您的困惑，我们耐心倾听
您的隐私，我们绝对保密
减脂健康福利帖
—SPORTSPARTY—
| 内分泌代谢科 免费内脏脂肪+体脂检测体验 |
| 消化内科 仅限前10名 粪便自测“早筛工具包”，检测结果可以通过小程序上传，结果为阳性者可优先预约无痛胃肠镜检查。 |
| 睡眠医学科 免费体验失眠减停安眠药指导 |
| 康复医学科 免费体验冲击波康复治疗 *仅限20名 |
| 妇产科 免费体验盆底VIP诊疗券 |
| 临床营养科 免费体测并获得神秘减肥食谱一份 |
主办及支持单位
1
主办单位
虹口区新时代文明实践中心
虹口区精神文明建设办公室
同济大学附属上海市第四人民医院
四川北路街道新时代文明实践分中心
2
支持单位
宝华企业集团
宝华商业广场
MR.LEE健身房
SUPERM拳击柔术
呈康体育篮球
活力四射 健康无限
编辑：曲姗姗
来源：区文明办、上海市第四人民医院
