“晶宝•悦心健康专列”开进上海樱花节，心理服务与春光同行

拂面春风暖，樱花烂漫时。在上海樱花节期间，市民游客不仅能够欣赏到如云似霞的樱花美景，还能体验到别开生面的心理健康服务。近日，宝山区精神卫生中心将心理健康科普宣传融入顾村公园赏樱季，推出“晶宝•悦心健康专列”主题活动，让游客在赏樱之余，收获心灵上的放松与滋养。

活动现场，主办方精心设计了多个互动体验环节，吸引众多游客驻足参与。“帐篷心语”为游客提供私密的倾诉空间，“信箱疗愈”让烦恼随笔墨倾泻，“情绪图谱”帮助人们觉察内心感受，“妙笔生花”和“塑愈时光”则通过艺术创作舒缓压力，而“压力抛物线”游戏则以趣味方式引导参与者释放情绪。这些互动活动既充满趣味性，又蕴含心理学原理，让市民在轻松愉悦的氛围中学习心理健康知识。

此外，“晶宝•悦心健康专列”还通过展板形式，向游客科普心理健康知识，内容涵盖“用心陪伴”“破译厌学密码”“守护记忆”“缓解压力”“健康睡眠”等贴近生活的主题。不少游客表示，在赏樱游玩的同时，还能了解到实用的心理调适技巧，是一次身心双重享受的体验。

宝山区精神卫生中心相关负责人介绍，此次将心理健康服务融入樱花节，希望通过轻松活泼的形式，打破公众对心理服务的刻板印象，让心理健康知识更贴近日常生活。未来，该中心还将继续创新服务模式，推动心理健康科普走进更多公共场景，助力市民提升心理调适能力，营造健康和谐的社会氛围。