“心理游园会”“聆听工作室”开进社区！让每一寸心里都有光

生命在于运动，心灵渴望阳光。值此“12·5”国际志愿者日之际，由普陀区精神卫生中心与长征镇共同主办的“让每一寸心里都有光” ——普陀区国际志愿者日“心理游园会”长征专场活动暨长征镇“聆听工作室”揭牌仪式，在长征镇梅四老年人心理关爱点举行。

套住好心情

“第一个圈要套笑口常开，年纪大了，开心是第一位的。”心理游园会现场，普陀区精卫中心带来了“套住好心情、好运常在、心愿祈福、心灵树洞、悦心亭体验”五个趣味身心小游戏。市民张老伯看到小游戏“套住好心情”，就想起了儿时常玩的套圈圈，高兴地玩了起来。“第二个要套福寿康宁，再来套平安喜乐……”手拿6个圈，张老伯站在一米开外，瞄准目标，掷地有声地套中了好几个。工作人员一边夸老伯“眼法准”，一边为他盖上体验章。

心愿祈福

这边不少居民忙着“套住好心情”，那边不少阿姨爷叔正忙着玩“好运常在”。“这就是小时候玩的丢沙包呀，挺好玩的。”居民徐阿姨赶紧拉着邻居阿婆一起丢起了沙包。第一次试水徐阿姨铩羽而归，三个沙包一个都没丢进洞里。“我要再来一次，这次肯定能进。”徐阿姨撸起了袖子，放低身子，瞄准洞口，手腕轻轻用力一扔，沙包沿着抛物线进洞，惹得围观的邻居热烈鼓掌，徐阿姨也笑得合不拢嘴。

据悉，此次“心理游园会”不仅可以体验小游戏，还能闯关集章，兑换小礼物。“很久没玩得这么开心，笑得这么奔放了。”居民周老伯盖齐了印章换购了一个小暖手袋。

心理CT

除了小游戏，普陀区精神卫生中心还通过“心灵树洞”，让社区居民可以倾诉烦恼，并获得专业指导。在居委活动室，区精卫中心把“悦心亭”心理健康测试系统和“心理CT”带进社区，为社区居民提供专业分析指导。

“除了音乐、绘画这些比较常规静态的心理舒缓方式之外，我们也想丰富一下老年人心理健康活动的内容。通过‘心理游园会’的方式，让他们能够体验到在游戏过程中，心理减压和舒缓的作用。”普陀区精神卫生中心教培科负责人施丽燕介绍，区精卫中心的“心理游园会”目前已有青少年版、老年人版、职业人群版等多个版本，根据不同的人群设计更有针对性的互动游戏，不仅可以提高市民参与的积极性，也能通过游戏释压解虑、愉悦身心。

揭牌仪式

活动现场还举行了“聆听工作室”揭牌仪式。据了解，“聆听工作室”自2020年起，由长征镇人民政府、普陀区精神卫生中心联合举办，主要是针对老年人群体提供心理健康服务。通过四年的实践探索，总结出一套行之有效的工作方法。今年，长征镇成功创建国家级老年心理关爱点，“聆听工作室”也扩大联合单位，新增了社区养老顾问代表、中华遗嘱库、梦晓心理辅导支持中心、上海朴汇律师事务所等机构的支持，全面启动“聆听工作室”的升级服务。希望通过吸纳更多社会力量，及时了解老年人心理健康状况与需求，不断增强老年人心理健康意识，多维度助力老年人心理健康状况、养老服务政策解读、法律专业咨询等方面支持，以进一步推进“家门口”老年心理健康关爱工作。现场，6家单位还共同签约，携手助力长征镇老年心理关爱工作走深走实。

共建签约

活动现场，“聆听工作室”工作人员还组织老年人，通过手工艺制作和绘画疗愈的形式，给老年人心理支持及正向情绪再塑的引导，缓解老年人情绪问题，阻断心理问题的发生。

此外，来自长征镇社区卫生服务中心的医务志愿者为居民提供健康咨询，社保工作人员通过发放宣传资料、张贴宣传海报的方式，向广大群众开展社保政策宣讲，现场气氛活跃，居民络绎不绝。

活动现场

据悉，截至目前长征镇梅四老年人心理关爱点已通过为老人提供心理筛查、健康科普、人群干预、主题沙龙等服务，已累计完成风险筛查527人次、非药物干预2329人次、举办趣味科普讲座9场，早期干预小组服务520人次。这些数据的背后，是无数家庭的希望与笑容，也是长征镇在创建国家级老年心理关爱点道路上迈出的坚实步伐。

 全市首座！新的苏河驿站即将启用，就在→

 普陀这一小区实事办到居民“心坎”上

 惠民早市进小区，家门口的“菜篮子”带来满满幸福感

 2024年冬至祭扫高峰即将到来，这份提示请查收→

 普陀助力产业振兴，小苹果变成“致富果”