小雪节气的到来，气温逐渐下降，北方地区已经开始出现雪花飘落的景象，而南方则更多地感受到湿冷的寒意。此时，冷空气活动频繁，昼夜温差加大，大家要注意及时增添衣物，防寒保暖。
同济大学附属同济医院建议您出门可携带口罩、帽子，做好保暖防冻工作。小雪时节，由于气候干燥，人们容易出现皮肤干裂、口干舌燥等症状。因此，在饮食上，应多吃一些温润滋补的食物，如羊肉、牛肉、红枣、桂圆等，以补充身体所需的营养和能量。
图文｜宣传处
编辑｜张鹰妮
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