浦东这所小学每天第一节课都是“玩”，已经玩了近二十年……

早上八点半，进才实验小学的校园里、操场上，到处都是孩子们运动的身影。跳绳、踢毽子、滚铁环、抖空竹、跳房子……学生玩得不亦乐乎。

在进才实验小学，运动放在课表最上方，每天第一节课都是“阳光体育活动”。学校根据学生的年龄特点、兴趣爱好和运动能力，设计了20多项室外体育活动，10多项室内棋类活动，确保每位学生都能真正参与到体育运动中来。

为了最大限度满足学生的锻炼需求，学校充分利用走廊、校内道路等所有能活动的场地，甚至将两个屋顶改造成了活动场所。此外，学校还准备了大部分运动器材，并鼓励学生自备短绳、毽子等运动器材；各类器材由班级管理，既保障学生运动的时间，又培养了学生的管理能力与责任意识。

进才实验小学开在屋顶上的网球课

进才实验小学一直以来非常重视体育运动。除了每日的“阳光体育活动”，学校还开设了每周一节排入课表的体育拓展课，项目涵盖乒乓球、篮球、足球、羽毛球、跆拳道等，所有年级均普及体育校本课程，为此学校聘请了专业俱乐部的40余位教练员。

学校为有运动天赋的学生设计了多元推进、分层提高的教学策略，在课堂普及、拓展提高的基础上，建立了马术、高尔夫、滑雪、击剑、网球、足球、羽毛球、乒乓球、篮球、跆拳道、毽球、花样跳绳等10多个体育社团，如足球“进才豹”社团，已发展了200多位小球员。

此外，学校每年会举办体育节、阳光擂台赛等活动。别的学校运动会可能只要一天，但在进才实验小学，因为运动项目多、参与人数多，每年的体育节要举行两个月，涉及项目之广，堪称小小“奥运会”！

在赵国弟看来，孩子们在阳光下的奔跑欢笑，不仅有利于孩子的身心健康，而且会在不知不觉中成为推进孩子学习的动力。

虽然到校时间晚，但学生学的东西可一点都不少。进才实验学校的课程非常丰富，书法、国画、油画、民乐、合唱、舞蹈、围棋、国际象棋、击剑、跆拳道……各种门类的专业教室更是占据了一幢整整8层的教学楼。

赵国弟介绍，学校整合各方资源，开出了100多门社团课程供学生选择，引进专业老师提供专业指导。从体育活动到艺术课程，再到科技与生活课程，学生在玩乐中学习。5年小学读下来，学生已体验过20多项室内外体育运动项目，会5种以上的棋类；学生在艺术舞台上也“闪闪发光”，体验管弦乐、芭蕾、摩登舞、民鼓、戏剧表演、合唱；在头脑OM、建构大师、小小鲁班匠、智高乐园和奇趣大自然等科技类课程中，培养动手能力和科学素养。

在赵国弟看来，学校应该成为“全面发展、没有特色”的学校，这样才能让每一个孩子都有机会找到自己的兴趣，成为“个性鲜明”的学生。

进才实验小学还鼓励孩子走出校园，走进社会。每学期，学校都会组织春秋游和社会实践活动，让学生走出校园，走进大自然、场馆和企业，通过亲身体验，收获难忘而快乐的学习经历。

在春秋游期间，学生们不再是简单地游玩，而是带着研学任务单，前往各个目的地。例如，在前往野生动物园的春游中，学生们结合学科学习，有针对性地观察和记录，了解动物的习性。学校还在崇明开辟了一块30亩的农田，作为高年级学生的劳动教育实践基地。学生们在这里亲手采摘农作物，体验农耕文化的魅力，感受劳动的艰辛与喜悦。

社会实践中，师生走进上海市环境学校，了解了污水治理的全过程；参观了垃圾处理厂，直观了解了环保的重要性；参观民防科技馆，学习防空、防灾知识。同时，学校也鼓励家长利用节假日带孩子走进自己的工作场所，让学生了解父母工作的辛劳，也帮助学生做好职业启蒙。“社会责任感的培养不是嘴上说出来的，而是让孩子在实践体验当中自然产生的。”赵国弟说。

每年，学校都会组织学生开展为期一周的研学活动。今年四月，进才实验小学的38名师生前往西双版纳度过了一周的难忘时光。师生走进结对帮扶的云南省景洪市勐龙镇小街中心小学，在这里和新结识的小伙伴一起，参加了泼水节庆典，还亲手制作了傣家传统美食“豪糯索”，体验傣族传统工艺制作“慢轮傣陶”，让他们对傣族文化有了更深的了解。

此次研学活动还安排了一次特别的边境之旅。师生来到了中缅边境，在中国人民解放军的引领下，庄严地踏上了中国界碑所在地。在这里，他们面对着祖国的边疆，怀着无比崇敬的心情庄严宣誓，并亲手为界碑描上了新的色彩。

像这样的研学每年都会开展，这些年师生的足迹遍布云南、安徽、浙江等地。

在赵国弟看来，用一周的上课时间换孩子的研学经历很值得。“虽然一个星期不上课，但是孩子们和当地的同龄人同吃同住，这样沉浸式的学习体验对学生们来说是难得的，也是难忘的。”赵国弟说。

在进才实验小学，还有一个非常有特色的“两分钟”，这是让孩子们唱主角的“微课程”。

每节课开始前的2分钟，孩子们走上讲台，表达自己。语文课2分钟，学生们可以讲一本书的读后感；数学课2分钟，学生们可以介绍测量工具；语是绘本故事的交流，道法学科是小小新闻播报员，自然、体育、美术等学科均根据学科特点进行两分钟演讲或技能展示……

赵国弟说："看似短短2分钟，聚少成多,积小致巨，经过五年的训练，学生在表达、思维、创新等能力上都有了很大的提升。"

把学习还给孩子，进才实验小学在课堂内外做好教学“减法”，鼓励学生在不断表达自我的过程中收获成长。“我们需要给孩子搭建一个学习的舞台，这个舞台真真实实地属于孩子，是个让孩子有话语权的舞台，能让他们在自主学习中爱上学习。”赵国弟说。

再比如，学校鼓励教师每节课设计任务单，在课前发给学生，引导学生主动学习、自主探究，而非单纯依赖教师的灌输，甚至鼓励学生自主设计任务单。在任务单导学的课堂中，每个学生都有明确的学习任务，都能积极地参与学习。“好的老师不必讲破喉咙，而要善于激发学生的内在潜能。”赵国弟说。

把学习还给孩子的另一个关键是作业“个性化”。进才实验小学各科目都精心设计了校本作业，编制成“作业超市”，将必做题与选做题巧妙结合，老师建议，学生也根据个人兴趣与能力自主选择作业内容，让每个学生在已有基础上得到了提高。

正是因为这些举措，进才实验小学的孩子们会“玩”也会学。在2022年的上海市义务质量教育绿色指标评价中，学校各个学科的评价结果都明显优于全市和浦东新区的平均水平。

“传统教学中，教师讲得多，学生实践少，这无疑限制了学生思维能力与动手能力的发展。正如孔子所言：‘知之者不如好之者，好之者不如乐之者。’进才实验小学致力于培养孩子们成为学习的‘乐之者’，让他们在探索与发现中享受学习的乐趣，逐步成长为自主学习、终身学习的践行者。”赵国弟说。