“呱呱抖”……上海是不是入冬了？冷飕飕的天气，喝口热茶暖暖身子吧……丨静宝聊天室

用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸杞来滋阴润燥、养血暖胃，对女性保健而言，是个不错的选择。

此外，也可选用玫瑰花+普洱茶制成玫瑰普洱茶：即先将茶叶放入杯中，冲入少量开水后将水倒掉，然后加适量玫瑰花并冲入沸水，当散发出玫瑰花香时，即可饮用。玫瑰花与普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，沁人心脾，尤其适合肝火旺盛者饮用。

桂花味辛，入肺、大肠经，通常搭配甘草饮用，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。

冲泡时，桂花的量不宜太多，水温在85℃左右即可，先倒少量水，让花与茶充分滋润，然后再将水注满茶杯，浸泡2—3分钟。饮用后有通气和胃，祛除口臭的作用，很适合脾胃功能较弱的人群饮用。

长时间盯着电子屏幕，容易眼睛干涩的人群，推荐饮用菊花茶：枸杞子+白菊花+绿茶，用沸水冲泡。

金银花、菊花能保护嗓子、缓解声带疲劳；而白芍则能清肝火、安脾肺。秋季选用菊花、金银花和白芍，冲泡滤出汤汁后，再加入适量白糖调制成银菊白芍茶饮用，可润燥利咽、清肝生津。

菊花搭配枸杞和炒决明子还可以治疗咽干咳嗽。