在这个清冷的时节 打工人的养生壶不也得适时更新一下 何不来一杯暖人心脾的水果养生茶 当新鲜的冬季水果与茶香相遇 即刻开启养生之旅 清甜的雪梨、淡雅的菊花 自然清香，味道甘甜 在忙碌的工作中，喝上一口 清热去火，润肺明目 ↓↓↓ 【秋月梨】富含多种维生素，如维生素 C、维生素 B1、维生素 B2 等，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。 【菊花】味辛、甘、苦，微寒，主要功效为疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。 雪梨菊花茶具有清热降火 润肺止咳、清肝明目等功效 能缓解咽喉肿痛、咳嗽痰多、眼睛干涩等症状 但脾胃虚寒者、风寒感冒患者 孕妇、过敏体质者谨慎饮用 马蹄的爽脆、甘蔗的清甜 清甜的滋味在口中散开 忙碌的间隙，喝上一杯甘蔗马蹄水 生津止渴，清热润肺 ↓↓↓ 【甘蔗】含有丰富的糖分、维生素和矿物质，如铁、钙、磷等，能够为身体提供能量和营养。 【马蹄】富含蛋白质、维生素 C、胡萝卜素等营养成分。 甘蔗马蹄水清热降火、润肺止咳 能生津止渴、促进消化 为身体补充水分与营养 脾胃虚寒者、风寒感冒者、糖尿病患者 切记需谨慎饮用 鲜嫩的苹果切块，饱满的橙子切片 在热水中翻滚交融 散发出馥郁的果香 不苦不涩、清甜滋润 补充满满的维C和膳食纤维 ↓↓↓ 【苹果】苹果中的膳食纤维可促进肠胃蠕动，帮助消化，减轻冬季可能出现的肠胃负担，让消化系统保持顺畅。 【橙子】橙子有一定的润肺作用，可以缓解冬季因干燥引发的轻微咳嗽、喉咙不适。 苹果热橙茶可清热降火 补充维 C 等营养 能润肺止咳，缓解咽喉不适 还有一定清肝明目的作用 但糖尿病患者以及胃酸过多者要避免饮用哦 苹果的甜与山楂的酸完美融合 不仅口感上让人愉悦 食疗效果也更加显著 可谓是“肠道润滑剂” ↓↓↓ 【山楂】含有黄酮类等成分，具有一定的降血脂作用。 苹果山楂水可促消化，缓解积食腹胀 能降血脂，且有美容养颜的效果哟 是兼具营养与健康益处的饮品 胃酸过多者、脾胃虚寒者、孕妇 需谨慎饮用
