【世界防治糖尿病日】监狱总医院民警带你远离“糖”的烦恼

世界防治糖尿病日

11月14日是“世界防治糖尿病日”，今年的宣传主题是“糖尿病与幸福感”。糖尿病是全世界人口中普遍存在的一种慢性疾病。根据世界卫生组织（WHO）的数据统计，每年全球有超过420万人死于糖尿病的相关疾病，并有超过3.6亿人患有糖尿病。目前，糖尿病防治也已成为监管医疗的重点工作之一。下面，就让来自上海市监狱总医院的医疗民警为大家讲一讲如何远离“糖”的烦恼。

糖尿病（DM）是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，常由于胰岛素分泌和（或）利用缺陷所引起。我国中医学中糖尿病属于“消渴病”范畴。

DIABETES

要重视体重控制，尤其是年龄40岁以上的糖尿病高危人群应将体重控制在理想范围内。目前体重管理使用最多的指标：

（1）Broca公式：理想体重（kg）=身高（cm）-105，实际体重位于理想体重的±10%为正常范围，超过20%-30%为轻度肥胖；超过30%-50%为中度肥胖；超过50%以上为重度肥胖。

（2）BMI（体重指数）=体重（kg）÷身高²（m），BMI在18.5-23.9范围为正常值。24.0-27.9为过重，超过28为肥胖。

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