家医在身边丨入冬之后“藏”好了，别让你的肾与季节唱反调

进入立冬后，冬令进补被养生人群安排进了日常生活。说到冬令养生，人们的第一反应就是各种食补加膏方。这里要告诉你一个重要的养生内容，冬天万物封藏，它注重的不仅是吃，而是要“藏”。