不当“脆皮青年”！这场养生局很有料

“刚才医生给我号脉诊断我气阴不足，主要是经常熬夜引起。之后我就在集市喝到了对症的茶饮。”市民孙女士向记者介绍她手里的“獬豸小郎中”中药茶饮，由浦江社区卫生服务中心炮制，主要成分为茯苓、陈皮、山药、黄芪、白术、防风、芦根，能够祛湿、降血脂。

孙女士所在的中医养生疗愈区同时还为青年提供推拿按摩、拨筋通络等中医养生体验。中医养生疗愈区邀请了浦江医院、中西医结合医院、浦江社区卫生服务中心等闵行区的中医院医生现场义诊，通过望、闻、问、切等方法免费为市民进行“一对一”中医咨询、辨识体质、辨证开方，咨询内容与各医院的特色门诊相结合，逛个街的功夫就能实现中医看诊。

除此之外，现场还设置了养生挂号签到处、养生好物手作区、中医茶饮美食区、中医文化互动区等5大区域，吸引了众多青年和周边市民前来体验，通过亲手制作中药香囊、养生锤，跟随专业老师体验国风养生八段锦等，深入体验传统中医文化的魅力。

“不用进医院就能找中医专家看病，逛个街还能学习到中医药知识，这样的集市真的很潮、很实用。”市民周女士说道。

“今天集市上大多数青年咨询自身目前的健康状态，以熬夜、胃肠功能紊乱、颈椎痛、腰痛为主，这也是当下青年的常见不适症状。”来自闵行区浦江医院中医科的吕文清医生介绍，因当代青年普遍存在习惯性熬夜、缺乏体育锻炼，再加上压力较大，饮食也不太规律，虽然还没有影响生活症状的表现，但都处于一种亚健康的状态，需要引起重视。

她提醒道：“脾主四肢肌肉，脾胃差，所以容易导致肩周炎，颈椎病，腰椎间盘疾患较为多发。因此要从清淡饮食、规律起居、保持锻炼三方面重视起来，才能不做‘脆皮’青年。”

中医文化互动区还设置了太极、投壶等趣味国风运动体验。现场，浦锦社区卫生服务中心医生林云志带领大家打八段锦，在广场掀起一阵热潮，横扫各个年龄段，不论男女老少都加入其中，近距离感受国粹的魅力和深厚底蕴。

“本次集市通过中医药文化浸润、产品展示、中医义诊、康复理疗、互动游戏等方式，让群众能够感受、体验、宣传中医药健康养生知识和治未病理念，以此提升‘脆皮’青年的健康水平，助推健康闵行建设。”团区委相关负责人表示，活动让青年通过沉浸式体验，进一步了解中医药在防病治病、康复养生等方面的积极作用，让更多人“信中医、用中医、爱中医”。

据介绍，闵行区正积极创建青年发展型城区，在全区打造了7个青年活力型商圈。浦江万达广场自挂牌区级青年活力型商圈以来，在闵行团区委、浦江镇团委的精心策划下，聚焦青年所需所愿、所忧所盼，先后开展了七夕相亲、青年随舞、青年歌唱比赛、脆皮养生局等系列活动。

现场，“浦江青YI联盟”青年医生志愿服务团正式成立。由浦江镇团委牵头，联合闵行区浦江医院健康浦江青年志愿服务队、浦江社区卫生服务中心浦江獬豸小郎中青年志愿者服务队、市精神卫生中心浦江医院心益先锋队，通过进社区做义诊、进园区送健康、进阵地办活动等，将青年医生的专业技能与社会责任相结合，为大众提供更为便捷、贴心的医疗服务。

与此同时，闵行区“青春益心计划”的青年医生获得表彰。据悉，该项目由闵行团区委联合上海市精神卫生中心浦江医院发起，是闵行青年发展型城区建设“五大服务计划”的重要组成部分，包含四个“一”系列活动，即打造“一”系列心理健康科普讲堂，发布“一”批心理健康科普作品，畅通“一”条心理健康咨询热线，设置“一”个特殊对象绿色通道。