秋冬季节天气干燥， 易诱发呼吸系统疾病， 慢性支气管炎尤为令人困扰。 慢性支气管炎患者 如何安全度过 秋冬季节的建议↓ 饮 食 ● 调 摄 在药物治疗的同时，还需注意饮食调理。 秋冬季宜选择清淡饮食，避免食物过咸或过甜。中老年患者应减少食用海产品、虾、蟹、牛奶及油腻食物，同时适量补充优质蛋白质，如黄豆及其制品。 慢性支气管炎患者应避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免刺激呼吸道。为应对秋冬季的干燥气候，可饮用甘蔗马蹄水、雪梨银耳羹等饮品。此外，应做到不吸烟、不饮酒。 起 居 ● 调 摄 在秋冬季需特别注意保暖，以防寒冷刺激加重病情。 外出时建议佩戴口罩和围巾，以减少冷空气对呼吸道的刺激。 此外，秋冬季室内应保持空气湿润，以缓解呼吸道黏膜干燥，可尝试在室内放置水盆等方法。 运 动 ● 建 议 需特别注意增强免疫力。 秋冬季是感冒、流感等呼吸道疾病的高发期，慢性支气管炎患者除维持良好生活习惯外，适当进行体育锻炼，如散步、打太极拳等，也是提升身体抵抗力的有效方法。 编辑：李玲 资料：市卫健委 上海发布 *转载请注明来自上海杨浦官方微信
