本期的星座话题怎样和我们的心理健康关联上的呢？快搭上本周的心灵列车，一起去了解一下↓
之前的热播剧《玫瑰的故事》里有这样一个片段：
玫瑰的哥哥黄振华和女博士白晓荷在相亲时聊起星座话题，晓荷认为星座并不可信。
因为把每个星座的个性特征抽出一句话，然后汇总到一起给实验对象看，几乎每个实验对象都声称符合自己的性格特征。
也就是说，只要有一句话符合实验对象的描述，他们就会自动忽略其他不正确的描述。
晓荷讲述的这段话，正是“巴纳姆效应”的由来。
“巴纳姆效应”是1948年由心理学家弗拉做的实验。
他给了学生们一段一模一样的话，声称这是他们人格测试的结果，其实这段话是弗拉从关于星座、性格等小册子里摘录出来的，和人格测试毫无关联。
但90%以上的学生认为，这段描述非常符合自己的个性。
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当我们阅读其他星座的性格特点时，竟然发现，无论哪个星座的性格描述都有至少75%以上的内容是可以套用到自己身上的。
这就是“巴纳姆效应”的厉害之处——“主观验证”的作用。
因为我们内心想要相信某件事的主观意愿，让我们总可以搜集到各种证据去支持它。哪怕是毫不相干的事情，我们依然可以通过自己的逻辑链，让它符合自己的设想。
这带给我们什么启示？
首先，我们要客观认识自己、接纳自己、关爱自己。尤其是现在各种星座、血型分析大行其道，会使很多人误以为那段言之无物的“性格描述”与自己真实性格相符，从而成为我们正确认识自我的严重阻碍。
只有学会自我反思和自我评估，才能了解自己的真实特点和需求，不再被那些笼统、模糊的人格描述所设限。
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其次，我们要不断拓宽自己的知识和视野，培养敏锐的洞察力和判断力，在面对各种信息时，能理性作出分析和判断，避免自己被繁杂的信息误导或欺骗。
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最后，接收信息时，要保持理性、客观的思维方式，避免先入为主，不要被个人情绪左右。
同时，也要学会批判性思考，不要盲目轻信没有充分证据支持的说法，别让自己中了“似是而非”的圈套。
编辑：潘乔雨
资料：沪小康
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