长年坚持跑“马”，“病秧子”跑成了“飞毛腿”

“田径、游泳、自行车都是我关注的奥运项目，当然最关注的还是马拉松，男子组我预测冠军将在埃利乌德·基普乔格、本森·基普鲁托和西赛·莱马三人之间产生；女子组我看好佩雷斯·杰普奇尔、阿曼·贝里索和蒂吉斯特·阿塞法，冠军很有可能是她们中的一人。”谈及最终的冠军归属，益国杰给出了自己的预测。

上届东京奥运会，中国选手杨绍辉排名第19位，创造了中国男子马拉松运动员在奥运会上的最佳战绩。在中国女运动员奥运马拉松参赛史上，取得过的最佳名次是2008年北京奥运会上周春秀获得的铜牌。对于巴黎奥运会中国选手的表现，益国杰也充满期待：“希望我们的健儿能跻身前十，最看好何杰和张德顺。”

值得一提的是，8月10日晚，大众组马拉松比赛将在和奥运会马拉松比赛相同的赛道上举行。这是奥运会历史上首次设置大众组马拉松赛，吸引了全球超过80万人注册报名，最终4万余名业余跑者获得参赛资格。

届时，参赛选手将从塞纳河边的巴黎市政厅出发，途经巴黎歌剧院、杜乐丽花园、卢浮宫、协和广场等著名景点，一路向西抵达凡尔赛宫，然后从那里折返沿另一条线路返回巴黎，途经埃菲尔铁塔后最终抵达荣军院。全程坡度最大的上坡路段坡度达到13.5%，下坡路段坡度达到-13.4%，全程爬坡总高度达到438米。

“去巴黎跑马拉松，这些马拉松爱好者将迎来自己的奥运时刻，想必这种体验是终生难忘的！”益国杰表示，这正是奥运精神的一种体现，跑“马”的过程更多的是跟自己比，超越自己，就是成功。

跑起来，成就更好的自己

益国杰在马桥工作生活了二十余年，十多年前开始接触跑步运动并尝试参加马拉松比赛。除了2023年因参加其他越野赛事缺席外，他参加了每一届的马桥半程马拉松赛。

长年坚持跑“马”，给益国杰带来了实质性的变化。“跑步以前我身材较胖，爬个五楼都要分两次，中途气喘吁吁。坚持跑步后，爬楼早已不是问题，就连颈椎、腰椎病也好了，当初的‘病秧子’跑成了如今的‘飞毛腿’！”益国杰表示，跑步令他的生活质量得到明显改善，成就了更好的自己。

几年前，在马桥镇文体中心的牵头下，益国杰等人组建了“马桥三冈跑团”，团友中最小的20多岁，最大的70多岁，大家相互指导、共同训练，确保运动健身的持续性。

在团队的带动下，团友们每年踊跃报名参加马桥半程马拉松等各类赛事，还充分发挥志愿精神，协助开展马桥半马距离勘测、路线确定、试跑、核查赛道隐患等工作；不少团友甚至主动请缨，申请成为配速员，为赛事的顺利进行保驾护航。