眼白不白，是身体在求救吗？

我们通常看一个人的眼睛时会注意到眼白和黑珠，其中看到的眼白是“巩膜”的颜色，黑珠主要为“虹膜”和“瞳孔”。眼白其实前面还有一层透明的膜，我们称之为“结膜”。如果巩膜和结膜出现相关的病变时，我们就会觉得眼白并没有那么白了，所以有些疾病可以从眼白的颜色上看出来。

眼白是“巩膜”的颜色。

巩膜主要由致密的胶原和弹力纤维组成，正常情况下为瓷白/乳白色。

眼白的颜色可能与眼睛本身疾病有关，也可能与全身疾病有关。

眼白变红：

❀红血丝变多且短期内可恢复：可与视疲劳、干眼症、睡眠不足及电子产品使用时间过长等相关。

❀红血丝变多但短期内不可恢复，并伴有眼部分泌物增多：可与结膜炎等局部炎症相关。

❀红血丝变多但短期内不可恢复，且无明显分泌物，但伴随眼痛、眼胀、视力下降等：需要考虑是否伴随巩膜炎、葡萄膜炎、青光眼等因素。

❀红血丝长期存在：需要考虑是否为长期不良用眼习惯、长期配戴隐形眼镜等情况导致，同时也需要提防海绵窦瘘、毛细血管扩张症等血管性疾病。

❀突然出现片状眼红，但不存在眼部不适或仅有轻度的异物感：可能为结膜下出血导致，这与用力揉眼、剧烈咳嗽相关，也可与高血压、凝血功能障碍或长期服用某些药物等因素相关。

眼白变蓝：如果是在6月以下的婴幼儿中发现巩膜呈轻微蓝色则为正常，这是因为其下方的脉络膜色素透过薄的巩膜胶原基质显出所致。但是，当其长期出现巩膜发蓝的情况，则需注意是否存在缺铁性贫血、成骨不全症的可能。

巩膜的异常变薄也会让眼白呈现蓝色，这也发生于某些结缔组织紊乱，例如Ehlers-Danlos综合症等。此外，长期使用某些药物后，眼白也会变蓝，例如米诺环素、米托蒽醌等。

眼白变黄：需要考虑是否为黄疸引起，这是由于过多的胆红素沉积于结膜从而导致眼白变黄。

眼白上有灰黑斑块：可能为黑色素沉着病、色素痣，而当黑斑突出眼白表面或逐渐增大时需要注意是否可能发展成黑色素瘤。

眼白上有局部黄色凸起斑块：可能为风尘刺激、紫外线暴露过多出现的睑裂斑、翼状胬肉，也可能为结膜淀粉样变性或其他结膜变性、结膜肿物、眶脂肪脱垂等疾病引起。

在此，需要特别提醒的是，眼睛的结构精细，建议出现任何不适，需前往专业眼科机构进行检查，我们会通过裂隙灯显微镜等检查设备，明确原因，进行科学的诊治。

避免长时间盯着电子屏幕，遵循“20-20-20”原则，当观看电子屏幕20分钟后，抬头眺望20英尺（6米）外至少20秒。此外，也要均衡饮食、保证充足的睡眠以及注意用眼卫生。

如果屏幕面前的你是配戴眼镜看完这篇文章的，也需要注意眼镜是否验配恰当，是否可以保证“清晰、舒适、持久”的视觉。

最后，让我们一起眨眨眼睛，让泪液润滑我们的眼白，同时，也眺望一下远方吧。