有个叫2020法则
也就是看电子设备20分钟
就要休息20秒以上
甚至3分钟以上都可以
持续的用眼时间不能过久
过度疲劳的话
会加速近视的形成
按照往年暑假门诊的经验，越来越多学生，甚至幼儿园的孩子都会筛查出各种视力问题，尤其是10岁以下的孩子就诊特别多。数据显示，2023年中国儿童青少年总体近视率为52.7%。专家建议，每3-6个月内进行一次视力检查，有利于早期筛查出儿童青少年视力异常状况。对于孩子的视力问题，家长们还是要提高警惕，毕竟防大于治。医生建议，暑假初期就带孩子到医院进行检查，两个月后再进行复查，通过两次检查对比眼睛的变化，尽量不错过近视控制的最佳时期。九院黄浦分院眼科医生范古菁提醒：近距离的用眼不仅包括电子产品，还有细小的玩具、看绘本、写字画画，这些家长都要注意。当用眼过久时，可以让小朋友到窗台看看远方。
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