炎炎夏日来了
你知道手上长的
透明“小水泡”是什么？
虽然不疼
但是痒到让人怀疑人生，
一不小心挠破后
里面会流出一些液体
汗疱疹是一种常见
多发的皮肤病
多发于手指、脚趾
手掌或脚掌两侧
产生或多或少的小水泡
它的发病具有季节性
通常在夏季最明显
冬天会自愈
此外，它还有这些特点：
水疱、成群发生
左右对称发病
内含有清澈的疱液
可能伴有瘙痒或烧灼感
一般2~3周后会干涸脱皮
露出皮肤，可能会有疼痛感
反复发作
有时旧疱未愈新疱又起
大多伴有手足多汗
它不是“脚气”长在手上
也不会传染
但是掐破水疱会导致皮肤破损
手又经常接触各种东西
增加感染的风险
长汗疱疹的原因是什么？
汗疱疹确切病因尚不明确
目前被认为
可能是一种皮肤湿疹样反应
在水疱形成过程中
汗腺导管并不受影响
是一种发生在皮肤上的
湿疹样超敏反应
有汗疱疹的人
要关注以下几个因素：
01
遗传因素
少数患者有家族聚集发病现象
02
廯菌感染
包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌等。
03
接触性刺激
如呋喃西林、香料、重铬酸钾等药物化学试剂；佩戴含有镍、铬等金属的项链、耳环、手镯等物件也可能引起汗疱疹。
04
日光照射
汗疱疹可被UVA（UVA波段是紫外线波长的一部分）日光中的成分引发。
05
出汗多
夏季出汗多，皮脂分泌更旺盛，易导致汗液潴留于皮内而引起汗疱疹。手部多汗的人，更易患汗疱疹。
06
心理因素
长期处于精神紧张、焦虑抑郁，以及过度疲劳、睡眠不足、应激等也可能诱发。
07
个人体质
皮肤敏感者对外界环境变化更加敏感，尤其对风吹、日晒、温度湿度变化等不能耐受，轻微刺激即可诱发。湿气过重的人，易引发汗疱疹。
08
过度清洁
有人认为汗疱疹是清洁度不够导致的，因此会频繁洗手，其实，过度洗手反而会加重症状，洗手液、肥皂等，都会带来刺激。
汗疱疹怎么治愈？
汗疱疹一般
半个月左右即可自愈
但如果出现长期反复
或感染化脓等情况
要及时就医治疗
局部外用药物：
类固醇软膏或乳膏：
如氢化可的松软膏
可以减少炎症和瘙痒。
免疫调节剂：
如他克莫司软膏
可用于类固醇疗效不佳的患者
抗菌药膏：
如果有感染迹象
医生可能会开具抗菌药膏
口服药物：
抗组胺药：
如氯雷他定
可以减轻瘙痒
湿敷疗法：
用冷湿敷料敷在
受影响的皮肤上
可以缓解瘙痒和炎症
患病期间减少接触
碱性洗护用品
比如肥皂、洗衣液、清洁剂
尽可能避免一切
刺激手部皮肤的因素。
怎么防止长汗疱疹？
01
保持手部清爽干燥
避免搔抓、烫洗，尽量不要过度清洁。
02
避免接触某些金属
如戒指、手表和手链等首饰，长期接触水分时，合金成分可能会释放，引起皮肤问题。如果有可疑情况，建议少戴或不戴首饰。
03
保护好皮肤屏障
夏季避免强烈的日光照射，外出要做好防晒。手部皮肤保湿可增强屏障功能，降低汗疱疹的发病概率。
04
让自己有个好心情
保持乐观稳定的情绪，不要过度劳累，保持每天6-8小时的睡眠。
05
吃得淡点保持运动
饮食清淡一些，少吃肥甘厚味或者辛燥刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，补充必须的维生素和微量元素，平时加强体育锻炼。
编辑：周梦真
资料：申工社
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