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6种方法延缓帕金森病患者运动迟缓

转自:上海疾控 2024-03-29 17:15:17

帕金森病是一种慢性、进行性和逐步发展的神经系统疾病。目前,全球帕金森病患者数量超过500万,其中近300万在中国。帕金森病多发于中老年人群,目前尚无治愈方法,如果不能及时干预和治疗,随着时间进展,病情会逐渐加重,严重影响患者的生活质量。

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1. 运动迟缓是帕金森病最常见的症状,会导致走路拖沓、说话缓慢,以及精细运动控制困难,严重影响患者的生活质量。

2. 通过药物治疗、步态平衡训练、肌肉力量训练、关节活动度训练、手功能活动训练、言语功能治疗可以延缓运动迟缓发生发展。

最常见的症状是运动迟缓

患者各种动作速度缓慢,幅度变小。随着全身各部位肌肉功能的退化,患者在进行穿衣、刷牙、吃饭、走路等日常活动时会越来越费力。主要表现有:

1

四肢肌肉疼痛,走路时腿在地上拖着走,摆手困难。

2

书写困难,写字越来越小,称为“小写症”。

3

面部表情呆板,眨眼频率减少,成为“面具脸”、“扑克脸”。

4

声带退化,说话速度放缓,口齿不清,使人难以理解。

5

口咽部肌肉退化,自发吞咽减少,流口水。

运动迟缓可能导致多种后果

1

跌倒。患者由于四肢疼痛、步态不稳、运动自主性和协调性降低,更容易发生跌倒、摔伤、撞伤等意外。

2

便秘。由于行动困难,患者会长时间坐卧,缺乏身体活动,容易引起便秘。

3

语言认知下降。患者出现构音缺陷,讲话音调偏低或含糊不清,沟通理解能力降低,影响认知功能。

4

吞咽功能受损。患者头面部及口腔内负责吞咽的肌肉的运动功能也受到损害,容易造成进食减少、营养不良、误吸等后果。

6种方法应对帕金森病引起的运动迟缓

1. 药物治疗

及时就医,遵照医嘱,尽早进行科学合理的药物干预治疗,能有效减缓帕金森病引起的运动迟缓,避免或降低不良反应,提高活动能力和生活质量。

2. 步态和平衡训练

主动调整身体重心,按照视觉提示(地面线条,规则图案或激光束)或听觉提示(节拍、音乐)行走或跨越物体,锻炼平衡能力,改善姿势平衡障碍。

3. 肌肉力量训练

重点训练核心肌群及四肢近端肌群,可利用手法和器械进行渐进式抗阻训练。

4. 关节活动度训练

进行躯干与四肢各个关节全范围的主动或被动活动,重点是屈曲肌群的牵伸和胸廓的扩张运动,但要注意避免过度牵拉及疼痛。

5. 手功能活动训练

练习抓取、拿放物体,不断提高速度、准确性和稳定性。在日常生活中通过喝水、系纽扣、使用餐具等活动实践,提升自理能力。

6. 言语功能治疗

对于存在交流障碍、吞咽障碍及唾液增多的患者,应给予语言治疗,提高言语及沟通能力,减少误吸风险。

温馨提示:在进行康复和运动治疗时,除了要注意根据帕金森患者不同的行动障碍程度,选择相应的运动和锻炼,还需始终把安全性放在第一位。患者应遵照医嘱选择合适的治疗康复方案,若能尽早干预并长期坚持,不仅将有助于提高生活自理能力、改善运动功能,还能延长药物的有效期。