#教师妈妈辅导孩子写作业脑出血#上了热搜！医生：切勿情绪激动！要命！

40岁出头的董女士（化名）是位老师，下班后回家再辅导自己孩子作业，总感觉力不从心。

近日一次作业辅导时，董女士又情绪上头。突然感觉头痛欲裂，还直犯恶心，在卫生间干呕了一阵。

起初董女士以为是最近上班太累了，但休息了一晚情况仍未好转，做了头部CT，结果显示：蛛血。

“幸好董女士的颅内出血量不算多，只需接受保守治疗，无新发出血可出院。”医生反复强调，必须保持心情平和，切勿激动，注意休息。目前，董女士已顺利出院。

杭师大附属医院神经外科副主任程军表示，情绪波动过大会增加脑出血风险，平时要避免过度激动或压抑，戒烟限酒、保持健康生活方式、定期体检对预防脑卒中也很关键。

■2018年，武汉一位42岁妈妈经常辅导孩子写作业，结果气出急性前壁心肌梗死，险丧命。

■2022年7月，湖南长沙陈女士给8岁儿子辅导作业时，又气又急，突然感觉四肢麻木，双手痉挛成鸡爪状，被确诊为“过度换气综合征”。

家长可以尝试和孩子约定用某个动作来给即将爆发的情绪按下“暂停键”，给予缓冲的空间。

建议采用“描述事实+表达感受+提出建议”的步骤。

描述事实：尽可能客观地陈述自己看到的现象，避免加入过多的主观评价或指责。

表达感受：家长应该尽可能地表达自己的感受和情绪，但要避免使用攻击性或负面评价性的言语。

提出建议：家长需要提供具体的建议和解决方案，而不是命令或威胁孩子。

不妨多站在孩子的角度去看待问题，思考解决问题的方式。