你那里下雪了吗？
这几天，北方城市哈尔滨又成为了一新晋网红城市。南方的小伙伴们向往着冰雪大地的洁白与纯净，一批批游客源源不断地涌入这座“冰城”，被调侃为“小土豆”勇闯“尔滨”。各类雪景、冰雕、户外活动都让大家目不暇接，流连忘返。
但最近我们关注到有一些网友反映，在雪地里活动久了后却发现自己的视力下降了？这到底是怎么回事呢？其实，这就是在户外冰雪环境中十分常见的一种眼病——雪盲症。
1、什么是雪盲症？
雪盲症，是由于过度暴露于紫外线 (UV) 或不可见能量射线（来自太阳或人造来源）下而导致的一种痛苦的、暂时性的视力丧失。医学上也叫做电光性眼炎。由于雪地对日光的反射率极高，可达到将近95%，人眼直视白茫茫的雪地正如同直视阳光，日光中的紫外线会对眼睛的角膜和结膜上皮造成灼伤，引起炎症。由于这种症状常在登高山、雪地和极地探险者上发生，因此称作雪盲症。
2、雪盲症有哪些症状？
患者会出现眼睑红肿、结膜充血水肿、剧烈的异物感、眼痛、畏光、流泪、睁不开眼、视物模糊等情况。甚至头晕、头疼、方向感丧失等。
3、怎样预防雪盲症？
→若长时间暴露在雪地等环境，建议佩戴防护镜、防护帽等。遇紧急情况时可以暂时把眼睛眯上，减少光线入眼。
→ 若出现眼睛不适，应立即停止户外活动，转移至室内休息。
→ 勿用手揉眼睛，闭眼休息，可使用毛巾进行适当冷敷。或暂时应用人工泪液滴眼液。
→如休息后仍无好转，请至眼科进一步就诊。
4、如何治疗？
如果怀疑自己患了雪盲症，则应及时至医院眼科就诊。
初时患者疼痛难忍，可在医生指导下暂时予局部麻醉药物，同时口服镇痛消炎药物缓解症状。
眼部予以局部消炎类眼药水（抗生素类或非甾体类消炎药）、促角膜修复滴眼液、眼膏等。
及时治疗后2-3天可完全康复。除非发生继发感染等严重情况，绝大多数患者不会留下后遗症。
玩雪有趣，勿忘护眼
作者简介
龚莹莹，主治医师，眼科学硕士
毕业于上海交通大学医学院，从事临床工作十余年。参与多项市级及区级科研项目，在国内外期刊发表专业论文多篇。同仁医院青年骨干医师，加拿大渥太华医学院访问学者。
擅长：干眼症、泪道疾病的诊治及微创手术治疗。上睑下垂、重睑术等眼表微创手术。
门诊时间：周一下午：泪道与干眼专病；周五上午：眼面部整形美容专病
供稿：龚莹莹
审核：邱庆华
校审：戴 云
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