传递沟通技巧、科普心理知识、助力情绪管理……长宁区企业众甫健康科技通过开展心理咨询、社区活动和企业心理课程等方式，为不同年龄的人群提供多样化的心理服务，帮助更多人觅得发现内在宝藏的钥匙。
“怎样走进孩子的内心世界？”“如何构建良好的人际关系？”“制定职业规划的要素是什么？”这是在心理咨询过程中，许多客户向众甫健康科技提及的问题。这家位于新发现才富园的花园式楼宇中的心理工作室，由国家二级心理咨询师、沙盘游戏咨询师金玉华和黄强于2018年创办，同时打造“澄石心理”品牌，旨在提供专业、个性化的心理咨询和支持。
据了解，工作室严格遵守隐私保密原则，营造舒适放松的氛围，来访者在此可以进行一对一心理咨询或参与团体活动。金玉华告诉记者，她在创办工作室前曾在儿童福利院担任沙盘咨询师，已从事心理健康服务工作长达15年。如今，她还在上海市精神卫生中心接受系统学习培训，日常为社区、学校和企业提供服务。
“我们的内在世界和外在世界一样丰富，外部世界非常客观具体，但我们的内心场景可以瞬息转换。进行心理咨询的重要目的是帮助人们认识到自己的存在状态，了解自我与他人相处的方式。通过持续的觉察，在发现真实自我的过程中努力与周围环境和谐相处。”金玉华告诉记者。
据介绍，工作室采用多种方式进行心理咨询服务，包括沙盘游戏、心理剧、读书会、绘画（自画像、房树人等）和艺术鉴赏等。其中，沙盘游戏是一种非言语的游戏形式，来访者通过使用小模型和沙子创造一个三维的场景或故事，表达内心体验和情感；心理剧则通过暖身、表演和交流分享等方式，让参与者将内心情景融入到角色中，从而体验自身的思想、情感和人际关系，并释放情绪压力；自画像能够反映人们潜意识里对世界的感受和态度，人们在作画的同时也表现了对自己的认知状态。
“为客户提供心理咨询的过程就像是‘牵着蜗牛散步’，我们并非只是指导，更多的是陪伴。我们曾陪伴过一些具有言语障碍的自闭症谱系儿童，经过一段时间后，有些孩子不仅逐渐对外部世界产生关注，还能不经意间参与对话，让家长感到意外和惊喜。”黄强告诉记者。
除了心理咨询服务，黄强还在所居住的社区内开展公益亲子沟通沙龙和其他活动，向更多家庭传递亲子沟通的小技巧。此外，他还针对多动症儿童及其家庭开展心理辅导和家庭抚养环境养成讲座等活动，以提升儿童的专注力。
黄强参与开展社区亲子活动
在企业心理服务方面，工作室通过一系列的团队建设活动帮助企业员工认识到个体的差异性，了解每位成员的个性和擅长之处，从而提升员工的团队精神和合作意识，实现团队与个人共同成长。
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部分图片来源于众甫健康科技
撰稿/摄影：李妍蕾（见习）
编辑：高 琴
责编：李晶莹
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