还在为脱发、白发而烦恼吗？试试这杯丹参首乌茶丨杏林之声

药膳作为中医文化传承的精粹，以其无可替代的价值和独特品味，滋养着无数养生爱好者的身心。海湾镇社区卫生服务中心根据不同的中医体质，把药膳搬上餐桌，把健康常识镶嵌于平淡的日子里。“膳”待一生，护您健康。

  丹参首乌茶

制首乌性味苦涩、微温，其归肝经、肾经，对于腰膝酸软、须发早白、眩晕耳鸣等病症有一定调理作用。本期为大家推荐丹参首乌茶的制作方法。

需要食材：

制首乌10g、丹参5g、桑葚10g、侧柏叶9g、川芎6g。

制作步骤：

1. 将准备食材按顺序放入茶壶；

2.倒入沸水500ml；

3.冲泡5分钟成茶饮。

制首乌：补肝益肾、补益精血；

丹参：活血化瘀、消肿解困；

桑葚：滋阴补血、生津润肠；

侧柏叶：凉血、止血；

川芎：祛风、止痛；

总体功效：具有养血生发，用于精血不足之脱发、白发。