今天上海处在副热带高压边缘，
对流云团发展旺盛，
雨水四处开花。
今日00时至16时，
本市有三分之一地区
累积雨量达大雨量级，
局部暴雨。
气温下降，
市区最高气温33.4℃，
但湿度较高，体感仍然闷热。
双休日
高颜值天空
今天下班时段和夜里，本市仍有阵雨或雷雨，局部大雨，回家路上注意防范。
双休日上海处在副热带高压西南侧边缘，受东南风影响，以多云到阴天气为主，蓝天、白云、乌云、阵雨随机变幻。高颜值天空回归，气温在27~33℃之间。湿度略有些大，周六相对湿度95%—60%，体感略有些湿热。
下周趋势
下周前期上海仍处于副热带高压边缘，蓝天白云在线，偶有散装阵雨出现。下周后期，受海上热带系统外围影响，本市云系增多，降水变得明显。下周气温变化不大，总体保持在27—34℃之间。夏季天气多变，请大家继续关注实时预报预警信息。
高温持续，
地铁里开始出现蹭空调党，
记住这5点，
空调也可以既省电又舒服。
空调黄金温度
白天25—26℃、夜间27—28°C
这个区间不会因为温度太低导致空调病，体感最舒适，而且也相对省电。白天25—26℃体感舒适，夜间睡眠可升至27—28℃，避免后半夜过冷。
刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。
搭配风扇降温
“空调+风扇”组合省电又凉快
日常屋里可搭配空气循环扇/风扇，让屋内空气流动起来，风扇促进冷气循环，体感温度降2—3℃。
比如：空调设28°C+风扇≈体感26°C效果。
可将风扇置于空调下方，将冷风吹向房间深处，可选择柔风/自然风。
空调风向朝上吹
冷空气会自然地向下沉降
很多人不开空调还有一个原因，觉得空调的风吹在身上不舒服，其实空调风向可以设置成朝上吹，或上下摆风。这是因为冷空气比热空气密度高，会像水一样自然向下沉降。当空调冷风向上吹时：
冷风先抵达天花板，然后缓慢向下沉降，随后均匀扩散至整个房间。
这样避免冷风直吹人体，减少“头痛/关节痛”，同时实现全屋温度均衡。
短暂外出不关机
外出<1小时不建议关空调
重启空调的耗电相当于持续运行20—30分钟。外出<1小时的情况，建议不要关闭空调，空调温度调高1—2℃即可。
频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。想要空调省电，更有效的做法是：尽量减少室内和室外的热交换，空调不用的时候彻底断电；建议使用变频空调。
今日话题
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编辑：叶苹
资料：上海天气发布、健康时报、上海发布微信公众号
图片：图虫创意
