世界慢阻肺日：你了解你的肺功能吗？

今天（11月20日）是第23个“世界慢性阻塞性肺疾病日”（COPD日），主题为“了解你的肺功能”（Know Your Lung Function）。该主题由全球慢阻肺倡议组织（GOLD）发起，呼吁人们关注肺功能测试的重要性。

慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是一种常见的、可预防、可治疗的慢性呼吸系统疾病，其特征是持续的呼吸道症状和气流进出肺脏组织受到限制。大多数患者是因长期接触有毒颗粒或气体（如香烟烟雾、空气污染等）导致肺损伤引起，主要症状为慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难等。

为了保护肺功能健康，应定期进行肺功能检查，尽早发现肺功能变化，戒烟、减少污染暴露，减少对空气污染、粉尘和有害气体的接触，尽量在空气质量良好的环境中生活，同时也应该保持适量运动，低强度的有氧运动（如步行、游泳）有助于增强心肺功能，同时改善身体的整体耐力和力量。